在婚姻走到尽头时，孩子的抚养问题往往成为夫妻双方最为揪心的事情。然而，当一方想要抚养孩子，却遭遇另一方的阻拦，这无疑会让情况变得更加复杂和棘手。这不仅会给当事人带来极大的困扰，也会对孩子的成长产生深远的影响。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、不让抚养怎么办

当且对方不让抚养孩子的情况，首先要保持冷静，避免情绪化的处理方式。可以尝试通过沟通协商来解决，了解对方拒绝的原因，看是否能够达成一定的妥协和共识。

如果协商无果，那么就需要依靠法律的手段来维护自己的合法权益。向法院提起抚养权诉讼是一个常见的途径。在诉讼过程中，需要提供充分的证据来证明自己具备抚养孩子的能力和条件，比如稳定的收入、良好的居住环境、充足的时间陪伴孩子等。

同时，也要考虑孩子的意愿。如果孩子已经达到一定的年龄，并且能够清晰表达自己的想法，法院在判决时会将孩子的意愿作为重要的参考因素。

此外，还可以寻求亲友的支持和帮助，或者请教专业的心理咨询师，为孩子的成长和自己的权益争取更多的有利条件。

二、争取孩子抚养权的技巧

1. 展示稳定的生活环境：包括有固定的住所、良好的社区环境等，让孩子能够在一个安全、舒适的环境中成长。

2. 强调亲子关系：证明自己与孩子之间有着深厚的感情，经常陪伴孩子，参与孩子的生活和学习，对孩子的成长和发展非常关心。

3. 提供教育资源：表明能够为孩子提供优质的教育资源，如好的学校、课外辅导等，有助于孩子的学习和成长。

4. 证明自身良好的品德和行为：展现自己具备良好的道德品质和行为习惯，能够为孩子树立正确的榜样。

5. 指出对方的不利因素：但需要注意的是，要基于事实，不能恶意诋毁对方。例如对方有不良嗜好、工作不稳定等可能影响孩子成长的情况。

三、对孩子心理的影响及应对措施

1. 心理影响：离婚可能导致孩子产生焦虑、抑郁、自卑等负面情绪。他们可能会感到不安，对未来充满恐惧，缺乏安全感。在学校和社交中，也可能出现行为问题，如孤僻、攻击性等。

2. 应对措施：父母双方要尽量减少在孩子面前的冲突和争吵，给孩子传递一个积极的信号，让他们知道虽然父母分开了，但对他们的爱不会减少。保持与孩子的密切沟通，关注他们的情绪变化，及时给予支持和鼓励。

为孩子建立新的社交圈子，让他们能够融入新的环境，结交新的朋友。同时，可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮助孩子度过这个艰难的时期。

总之，离婚孩子抚养问题是一个复杂而敏感的问题，需要综合考虑多方面的因素。在处理过程中，要始终以孩子的利益为出发点，为孩子创造一个健康、稳定的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。