当父母发生争吵甚至闹离婚时，作为子女难免会感到彷徨无助。如何应对这一局面，本文将为您提供一些有用的建议。

一、自己父母吵着要离婚怎么办

保持冷静客观：面对父母的争吵时，保持冷静和客观至关重要。避免卷入他们的冲突，也不要偏袒任何一方。

倾听双方观点：试着分别聆听父母双方对离婚的原因的陈述。了解他们的理由和感受，这对理解情况有帮助。

尊重父母的决定：尽管可能难以接受，但最终，离婚的决定是父母自己的。作为一个孩子，你应该尊重他们的选择。

表达自己的感受：让父母知道他们的决定对你产生了什么影响。表达你的忧虑、悲伤或愤怒。但要以尊重的方式表达。

寻求专业帮助：如果父母的争吵严重影响到你，寻求专业帮助是明智之举。家庭咨询师或治疗师可以提供支持和指导。

关注自己的需求：在父母离婚的过程中，重要的是要照顾好自己的情绪和需求。与值得信赖的朋友或家人谈论你的感受，并参与让你感到快乐的活动。

二、父母闹离婚，孩子怎么办

孩子的福祉在父母离婚过程中尤为重要。下列建议可以帮助孩子应对这一困难时期：

提供一个稳定安全的环境：尽管父母可能会分开，但为孩子创造一个稳定的、充满爱的环境很重要。尽量保持日常生活的规律，让孩子知道他/她受到了关心和重视。

帮助孩子理解离婚：以孩子能理解的方式解释离婚。让他们知道这不是他们的错，让他们知道父母仍然爱他们。

鼓励孩子表达感受：让孩子知道表达他们的感受是安全的，无论他们感觉如何。倾听他们的担忧，安慰他们的焦虑。

寻求外部支持：如果孩子难以应对离婚，寻求外部支持至关重要。可以联系学校辅导员、心理治疗师或其他可以提供帮助的专业人士。

三、父母离婚后，孩子跟谁好

父母离婚后，抚养权的决定可能很困难。以下因素将影响法院的决定：

父母的意愿：法院会考虑父母双方的意愿，但这种情况并非总是最有利于孩子的。

孩子的年龄和成熟度：对于年幼或不成熟的孩子，法院更有可能判给主要照顾者抚养权。

父母与孩子的关系：法院会评估父母与孩子的关系，包括他们之间的互动和依恋。

父母的生活环境：法院会考虑每个父母的生活环境是否适合抚养孩子。

孩子的最佳利益：最终，法院的决定将基于孩子的最佳利益。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。