在婚姻生活中，是一个令人感到沉重和复杂的话题，而其中抚养权的归属更是备受关注的焦点。这不仅关系到孩子的未来成长，也牵动着父母的心弦。接下来，让我们深入探讨这个关键问题。

一、离婚怎么明确抚养权归属

在，明确抚养权的归属需要综合考虑多方面的因素。首先，孩子的年龄是一个重要的考量因素。对于未满两周岁的子女，原则上以母亲直接抚养为原则。因为这个阶段的孩子通常对母亲的依赖更为强烈。

2 至 8 周岁的子女，双方的抚养条件和抚养能力就显得至关重要。法院会考量双方的经济状况、教育背景、生活环境、与孩子的相处时间等。比如，哪一方能够提供更稳定的生活和学习环境，哪一方更有时间陪伴孩子成长。

而对于 8 周岁以上的子女，他们的意愿将得到更多的尊重。但这并不意味着孩子的意愿就是唯一的决定因素，法院仍会综合其他情况进行判断。

此外，如果一方存在不良嗜好，如赌博、吸毒等，或者有家庭暴力等行为，这通常会对其争取抚养权产生不利影响。

二、如何变更抚养权

有时候，离婚后可能会出现需要变更抚养权的情况。这可能是因为抚养方的情况发生了重大变化，不再适合继续抚养孩子，或者孩子的意愿发生了改变。

要变更抚养权，需要有充分的理由和证据。比如，抚养方患有严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；抚养方不尽抚养义务或有虐待子女行为，严重影响子女身心健康；子女年满 8 周岁，愿意随另一方生活，且该方有抚养能力等。

变更抚养权的途径一般有两种，一种是双方协商一致，签订变更抚养权协议；另一种是向法院提起诉讼，请求变更抚养权。在诉讼过程中，需要提供相关的证据来支持变更抚养权的请求。

三、离婚后抚养权纠纷的解决途径

双方在抚养权问题上产生纠纷时，不要让矛盾进一步激化，而是要积极寻求合理的解决途径。

首先，可以尝试通过协商解决。双方心平气和地坐下来，从孩子的利益出发，共同商讨出一个合适的解决方案。

如果协商不成，可以申请调解。可以通过居委会、村委会或者法院的调解部门进行调解。调解人员会根据双方的情况和孩子的利益，提出合理的建议和解决方案。

最后，如果调解也无法解决，那就只能通过诉讼的方式由法院来判决。在诉讼过程中，双方要充分提供证据，阐述自己的主张和理由。

总之，离婚时抚养权的归属以及相关问题需要综合多方面因素进行考量和处理，一切都应以孩子的利益为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。