在家庭关系中，家暴是一个极其严重且令人痛心的问题。它不仅给受害者带来身体和心理的双重创伤，也破坏了家庭的和谐与安宁。如何让有家暴倾向的人不再施暴，是一个亟待解决的重要课题，相信您也对这个问题充满了关注和思考。

一、怎么要家暴的人不家暴

要让家暴的人停止施暴，首先需要深入了解其施暴的原因。有些家暴者可能是因为自身情绪管理能力差，遇到问题容易冲动和失控；有的可能是受到成长环境的影响，错误地认为暴力是解决问题的方式；还有的可能是在工作或生活中承受了巨大压力，却找不到正确的宣泄途径。

对于情绪管理能力差的家暴者，需要引导他们学习情绪调节的方法，比如通过深呼吸、冥想、运动等方式来缓解情绪。可以建议他们参加相关的培训课程或者咨询心理医生。

如果是受成长环境影响，那么需要对其进行思想教育，让他们认识到暴力行为的错误和严重性。可以通过真实的案例、法律知识的普及等方式，使其明白家暴不仅会伤害他人，还会给自己带来法律后果。

对于因压力而施暴的人，帮助他们找到合适的减压方式至关重要。例如，培养兴趣爱好，参加社交活动，或者寻求家人朋友的支持和理解。

同时，家庭中的其他成员也要给予家暴者足够的关心和爱，让他们感受到家庭的温暖和支持，从而减少暴力行为的发生。

二、如何预防家暴再次发生

为了防止家暴者再次施暴，建立有效的监督机制是必要的。家庭成员可以密切关注家暴者的行为和情绪变化，一旦发现有施暴的苗头，及时进行干预和制止。

另外，社区和相关部门也可以发挥作用。社区可以定期组织家庭关系讲座和培训，提高家庭成员处理矛盾的能力；相关部门可以对有家暴史的人员进行登记和跟踪，定期回访，了解他们的情况。

加强法律的威慑力也是预防家暴再次发生的重要手段。让家暴者清楚地知道，一旦再次施暴，将面临严厉的法律制裁。

三、家暴受害者的自我保护

在家暴发生时，受害者要学会保护自己。第一时间寻找安全的地方躲避，避免与施暴者正面冲突，以免造成更严重的伤害。

受害者要保留好家暴的证据，如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录等，这些证据在日后维护自己的权益时非常重要。

受害者还可以向亲朋好友、社区组织或者妇联等机构寻求帮助，不要独自承受痛苦和恐惧。

总之，解决家暴问题需要家庭、社会和个人的共同努力，建立一个和谐、平等、尊重的家庭环境是我们的共同目标。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。