在当今社会，家暴成为了一个备受关注且令人痛心的问题。许多人对于家暴的界定存在疑惑，那么到底什么才算家暴呢？这是一个需要我们深入探讨和明确的重要话题，相信您也迫切想知道答案，那就让我们一起来了解吧。

一、家暴怎么算家暴

家暴，即家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

身体暴力方面，如拳打脚踢、扇耳光、使用工具抽打等造成身体伤害的行为，这是较为常见和直观的家暴形式。

精神暴力也不容忽视，比如长期的辱骂、贬低、威胁，对受害者的心理造成严重创伤。还有限制人身自由，不让对方出门、与外界联系等，都属于家暴的范畴。

经济控制也是一种家暴表现，比如控制家庭的经济来源，不给对方足够的生活费用，使其在经济上处于困境。

性暴力同样属于家暴，违背对方意愿强迫发生性行为，或者以性方面的侮辱来伤害对方。

值得注意的是，家暴并非一次冲突或争吵，而是具有长期性、重复性和严重性的特点。

二、遭遇家暴如何取证

当不幸遭遇家暴时，及时有效地取证至关重要。

首先，可以及时拍摄受伤的照片，注意要清晰、多角度，能反映出受伤的部位和程度。

其次，去医院就诊，保存好病历、诊断证明等医疗文件。

然后，向居委会、妇联等组织求助，他们的相关记录也能作为证据。

如果有报警，警方的出警记录和询问笔录是有力的证据。

另外，与施暴者的通话录音、短信、微信聊天记录等，只要能证明家暴行为的，都要妥善保存。

在家暴发生时，如有可能，让邻居、亲友等在场见证，他们的证言也能发挥作用。

三、如何预防家暴的发生

预防家暴需要多方面的努力。

1. 加强教育，提高公众对于家暴危害的认识，树立正确的家庭观念和性别平等意识。

2. 建立良好的沟通机制，家庭成员之间要学会倾听和理解对方，遇到问题通过平和的方式解决。

3. 增强心理调适能力，当生活中面临压力和挫折时，能够以积极健康的心态应对，而不是将情绪发泄在家人身上。

4. 社区和相关机构应提供心理咨询和家庭关系辅导服务，帮助有问题的家庭解决矛盾。

5. 完善法律法规，加大对家暴行为的惩处力度，形成有效的威慑。

总之，家暴是一种严重的社会问题，我们要清晰地认识到家暴的界定，懂得如何取证保护自己，更要积极采取措施预防其发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。