在婚姻生活中，并争取孩子的抚养权是一个极其重要且复杂的问题。这不仅关乎到孩子的未来成长，也涉及到父母双方的权益和责任。相信很多面临这一困境的朋友都感到迷茫和焦虑，接下来让我们一起深入探讨这个话题。

一、获得抚养权

要在获得孩子的抚养权，需要综合考虑多方面的因素。首先，孩子的年龄是一个重要的考量点。一般来说，两周岁以下的孩子，原则上会判给母亲抚养，除非母亲存在不适合抚养孩子的情形，比如患有严重疾病、有吸毒等恶习等。对于两周岁以上不满八周岁的孩子，法院会综合考虑双方的抚养能力和抚养条件，比如双方的经济状况、居住环境、教育程度、工作稳定性等。如果孩子已满八周岁，那么孩子的意愿将成为重要的参考因素。

其次，稳定的生活环境对于孩子的成长至关重要。如果一方能够提供更有利于孩子稳定生活和学习的环境，比如固定的住所、良好的社区环境、优质的学校资源等，这在争取抚养权时会具有一定的优势。

另外，父母的品德和行为也是法院考量的因素之一。如果一方存在家庭暴力、虐待孩子、赌博等不良行为，那么其获得抚养权的可能性会大大降低。

二、取抚养权的证据准备

在争取抚养权的过程中，准备充分的证据是至关重要的。

1. 经济方面的证据，如收入证明、银行流水等，以证明自己有稳定的收入能够抚养孩子。

2. 居住方面的证据，如房产证、租房合同等，表明有适宜孩子居住的环境。

3. 教育背景和工作稳定性的相关证明，比如学历证书、工作合同等，展现为孩子提供良好教育和稳定生活的能力。

4. 与孩子相处的证据，如照片、视频、证人证言等，体现与孩子的亲密关系和良好的亲子互动。

5. 对方存在不利于抚养孩子的证据，比如对方的不良嗜好、犯罪记录等。

同时，要注意证据的合法性和真实性，只有合法有效的证据才能在法庭上发挥作用。

三、抚养权的变更情形

即使时确定了抚养权归属，但在某些情况下，抚养权也是可以变更的。

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的。

3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。

4. 有其他正当理由需要变更的。

需要注意的是，变更抚养权需要通过法定程序，向法院提起诉讼，并提供充分的证据证明变更的必要性和合理性。

总之，离婚时争取孩子的抚养权是一个需要认真对待和精心准备的过程。要充分考虑孩子的利益和需求，同时依法依规维护自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。