在恋爱关系中，遇到男朋友会家暴这样的情况，无疑是让人感到恐惧和无助的。家暴行为不仅对身体造成伤害，更会在心灵上留下难以磨灭的创伤。但别害怕，让我们一起来探讨应对的方法。

一、男朋友会家暴怎么办

首先，如果男朋友有家暴行为，一定要立即采取行动保护自己。

1. 第一时间离开危险环境，避免进一步受到伤害。

2. 向亲朋好友求助，让他们给予支持和帮助。

3. 收集证据，比如受伤的照片、相关的聊天记录、证人证言等，这些都可能在后续的处理中起到关键作用。

4. 考虑报警，让警方介入处理，给予施暴者相应的警告和处罚。

5. 向当地的妇女维权机构或者居委会等组织寻求帮助，他们会提供心理辅导和法律援助。

其次，要坚定地与家暴行为划清界限。不要因为对方的道歉或者承诺而轻易原谅，因为家暴往往具有重复性。如果对方不改变，不要犹豫，果断结束这段关系。

二、如何预防男朋友家暴倾向

1. 留意男朋友在日常生活中的情绪控制能力。如果他经常无法控制自己的情绪，容易暴怒，那么可能存在潜在的风险。

2. 观察他解决问题的方式。如果他倾向于用暴力或者威胁来解决问题，这是一个不好的信号。

3. 注意他对其他人和事的态度。如果他对周围的人缺乏尊重和包容，可能也会在关系中表现出不良行为。

4. 了解他的家庭背景。如果他成长在一个有暴力行为的家庭环境中，可能会受到影响。

5. 关注他在压力下的表现。当面临工作、生活等压力时，如果他不能以积极的方式应对，而是通过发泄情绪来解决，也需要引起警惕。

要在恋爱初期就保持清醒的头脑，及时发现并避免陷入可能存在家暴风险的关系中。

三、遭遇家暴后的心理重建

1. 要接受自己的情绪和感受，不要压抑内心的痛苦和恐惧。这是正常的反应，允许自己哭泣、愤怒或者焦虑。

2. 寻求专业的心理辅导。心理咨询师可以帮助你处理创伤，重建自信和安全感。

3. 重新建立社交圈子。和支持你的朋友、家人多交流，让他们的关爱和鼓励帮助你走出阴影。

4. 培养新的兴趣爱好。把注意力转移到自己喜欢的事情上，比如阅读、运动、旅行等，让生活变得充实和有意义。

5. 给自己时间和耐心。心理重建是一个漫长的过程，不要急于求成，相信自己一定能够走出这段黑暗的日子。

总之，家暴是一种不可容忍的行为。无论在恋爱还是婚姻中，我们都要勇敢地面对，保护好自己。同时，也要给予那些遭受家暴的人足够的关爱和支持，帮助他们重新找回生活的信心和勇气。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。