在家庭生活中，遭遇家暴是一件极其痛苦和令人恐惧的事情。而坚决反抗家暴男，保护自己的合法权益和人身安全，是至关重要的。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、怎么坚决家暴男

首先，面对家暴男，要保持冷静和理智。不要在他情绪激动时与他正面冲突，以免遭受更严重的伤害。及时收集证据是关键的一步，比如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录等，这些都能为后续的维权提供有力支持。

其次，向亲朋好友求助。不要独自承受这份痛苦，他们能给予你情感上的支持和实际的帮助。

再者，向当地的居委会、妇联等机构反映情况，这些组织通常会提供相应的援助和调解。

另外，如果家暴情况严重，一定要勇敢地拿起法律武器。可以向法院申请人身安全保护令，禁止家暴男接近你和你的住所。

最后，要从心理上强大自己，不要认为自己是受害者就应该默默忍受，你有权利过上没有恐惧和伤害的生活。

二、如何预防家暴的再次发生

1. 建立良好的沟通机制。在家庭中，夫妻双方要学会倾听对方的想法和感受，尊重彼此的意见，避免因为沟通不畅而产生矛盾。

2. 关注家暴男的心理状况。如果发现他有心理问题或者情绪不稳定，及时寻求专业心理咨询的帮助，通过心理治疗来解决潜在的问题。

3. 进行家庭关系辅导。参加一些关于家庭关系处理的培训课程或者咨询专业的家庭关系辅导师，学习如何处理家庭矛盾，建立和谐的家庭氛围。

4. 增强自身的独立能力。包括经济独立和精神独立，这样在面对家暴时，有更多的选择和底气。

5. 设立明确的家庭规则和界限。让家庭成员都清楚知道哪些行为是不可接受的，一旦违反会有相应的后果。

三、家暴对家庭和社会的影响

1. 对家庭来说，家暴会破坏夫妻之间的感情，影响子女的身心健康。孩子在充满暴力的环境中成长，容易产生心理问题，如自卑、焦虑、抑郁等。

2. 家暴也会影响家庭的经济状况。因为家庭成员的精力都被消耗在处理矛盾和冲突上，无法全身心地投入工作和创造财富。

3. 从社会层面看，家暴不仅是一个家庭问题，更是一个社会问题。它破坏了社会的和谐稳定，增加了社会的治安成本。

4. 家暴还会影响社会的道德风气和价值观，传递出错误的信息，让人们对家庭关系产生恐惧和不信任。

5. 同时，家暴也给社会的公共服务带来压力，如医疗、法律援助、心理咨询等资源的需求增加。

总之，坚决反抗家暴男是一个漫长而艰难的过程，但只要我们勇敢面对，采取有效的措施，就一定能够保护自己，摆脱家暴的阴影。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。