在当今社会，是一个较为常见的现象，但临的经济问题和子女抚养问题却常常让人倍感压力。比如“离婚了没钱怎么抚养孩子”这个问题，就困扰着许多人。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、离婚了没钱怎么抚养孩子

首先，要明确抚养孩子不仅仅是金钱的投入，更重要的是时间和精力的付出。即使经济上暂时困难，也要尽可能多地陪伴孩子，给予他们情感上的支持和关爱。

1. 争取合理的抚养费。如果是，可以与对方协商抚养费的数额和支付方式；如果是通过，法院会根据双方的经济状况、孩子的实际需求等因素来判决抚养费。

2. 申请社会救助。可以向当地的民政部门了解相关的救助政策，比如最低生活保障、临时救助等。

3. 寻找兼职工作或增加收入的途径。利用业余时间做一些兼职，比如网络兼职、手工制作等。

4. 节约开支。重新规划家庭的消费，减少不必要的支出，将有限的资金优先用于孩子的生活和教育。

5. 借助亲友的帮助。在困难时期，向亲近的朋友和亲戚寻求经济上的支持或临时的帮助。

二、如何保障孩子的生活质量

1. 注重孩子的心理健康。即使经济条件有限，也要关注孩子的内心感受，鼓励他们积极面对生活的变化。

2. 培养孩子的良好习惯和价值观。教导孩子珍惜资源，学会独立和自强。

3. 利用公共资源。例如，带孩子去免费的公园、图书馆等场所，丰富他们的生活。

4. 与学校老师保持密切沟通。让老师了解孩子的家庭状况，共同关心孩子的成长。

5. 参加社区活动。一些社区会组织亲子活动或者提供免费的教育资源，可以积极参与。

三、没钱抚养孩子能否变更抚养权

1. 如果确实因为经济困难无法保障孩子的基本生活和成长需求，可以考虑向法院申请变更抚养权。但需要提供充分的证据，证明自己的经济状况已经严重影响到孩子的抚养。

2. 法院在判决变更抚养权时，会综合考虑双方的经济条件、孩子的意愿、与孩子的感情等多方面因素。

3. 即使抚养权没有变更，原抚养方仍有义务尽力改善孩子的生活条件。

4. 非抚养方也应当在能力范围内给予孩子更多的关心和支持。

总之，离婚后没钱抚养孩子是一个现实的难题，但并非无法解决。只要用心、努力，通过多种途径和方法，依然可以为孩子创造一个相对良好的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。