在如今的社会中，已不再是罕见的现象，而女儿的抚养问题则成为了众多父母关注的焦点。这不仅关系到孩子的成长和未来，也牵扯到父母的责任与义务。

一、怎么抚养她

首先，要保障女儿的物质生活需求。提供稳定的住所、充足的食物、适宜的衣物以及必要的学习用品等，是抚养女儿的基础。

其次，注重女儿的心理健康。对孩子的心灵可能会造成一定的创伤，要给予她足够的关爱、理解和支持。多与女儿交流，倾听她的想法和感受，让她感受到即使家庭形式发生了变化，父母对她的爱依然不变。

再者，关注女儿的教育问题。为她选择适合的学校，积极参与学校的活动，关注她的学习进度，帮助她解决学习中遇到的困难。

另外，培养女儿的兴趣爱好也至关重要。发现她的特长和潜力，提供相应的学习机会和条件，有助于提升她的自信心和综合素质。

还有，要为女儿树立正确的价值观和人生观。通过自身的言传身教，让她懂得善良、诚实、勇敢等品质的重要性。

二、离婚后如何保障女儿的情感需求

1. 保持与女儿的密切沟通。无论工作多忙，都要抽出时间与女儿交流，了解她在学校、生活中的点点滴滴。

2. 给予女儿足够的尊重和自主权利。在一些非原则性问题上，让她有自己的选择和决定，培养她的独立思考能力。

3. 创造和谐的家庭氛围。即使父母离婚，双方也要尽量避免在女儿面前争吵或互相指责，让她感受到亲情的温暖。

4. 鼓励女儿与朋友交往。良好的社交关系有助于女儿的情感发展和性格塑造。

5. 定期安排家庭活动。可以是一起看电影、郊游、聚餐等，增强家庭成员之间的感情连接。

三、离婚对女儿成长的影响及应对策略

1. 可能产生的影响包括缺乏安全感、自卑心理、情绪不稳定等。这些影响可能会在女儿的学习、生活和人际交往中表现出来。

2. 应对策略之一是父母要给予女儿稳定的生活环境和规律的生活作息。让她知道生活是有秩序和可预测的，增强她的内心安全感。

3. 帮助女儿建立积极的自我认知。多鼓励她看到自己的优点和长处，提升自我价值感。

4. 当女儿出现情绪问题时，要及时进行疏导。可以通过谈心、陪伴等方式，让她释放内心的压力和负面情绪。

5. 为女儿提供心理咨询的支持。如果必要，可以寻求专业心理咨询师的帮助，让女儿更好地应对离婚带来的影响。

总之，离婚后抚养女儿需要父母双方的共同努力和关爱，为女儿创造一个健康、快乐的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。