在现实生活中，的情况可能会发生变化，当涉及到后变更抚养权的问题，往往会引发诸多关注和困扰。这不仅关系到孩子的未来，也涉及到父母双方的权利和义务。接下来，让我们深入探讨这个话题。

一、自愿怎么变更抚养权

首先，要明确变更抚养权需要有充分的理由和证据。常见的理由包括抚养方出现严重的健康问题、经济状况恶化无法保障孩子的基本生活、抚养方存在虐待或忽视孩子的行为等。

其次，双方可以先尝试通过协商的方式来解决变更抚养权的问题。如果能够达成一致意见，并签订书面协议，然后按照相关法律程序进行变更登记，这是最为便捷的方式。

若协商不成，就需要通过向法院提起诉讼来变更抚养权。在诉讼过程中，需要提供能够证明变更抚养权必要性的证据，如孩子的意愿（如果孩子达到一定年龄且能够清晰表达自己的意愿）、抚养方不利于孩子成长的证据等。

此外，法院在判决抚养权变更时，会综合考虑孩子的利益，包括孩子的生活环境、学习情况、与父母双方的感情等因素。

二、自愿离婚后变更抚养权的条件

1. 抚养方出现重大疾病或伤残，无法继续履行抚养义务。比如患有严重的精神疾病，或者因意外事故导致身体残疾，丧失了劳动能力和照顾孩子的能力。

2. 抚养方有虐待、遗弃孩子的行为，或者对孩子的身心健康造成了严重不利影响。这种情况下，另一方有充分的理由申请变更抚养权，以保护孩子的安全和健康。

3. 孩子年满八周岁以上，明确表示愿意跟随另一方生活，且另一方有抚养能力和条件。孩子的意愿在这种情况下会被法院充分考虑。

4. 其他能够证明变更抚养权对孩子成长更为有利的情形。例如，抚养方的工作变动导致经常出差，无法照顾孩子；或者抚养方的居住环境发生重大变化，不利于孩子的学习和生活等。

三、自愿离婚变更抚养权的法律程序

1. 准备相关材料。包括起诉状、双方的身份证明、孩子的出生证明、能够证明变更抚养权理由的证据等。

2. 向有管辖权的法院提起诉讼。一般是被告住所地的基层人民法院，如果被告住所地与经常居住地不一致的，由经常居住地的基层人民法院管辖。

3. 法院受理后，会安排开庭审理。在庭审中，双方需要陈述自己的观点和理由，并提交证据进行质证。

4. 法院根据双方的陈述和证据，作出判决。如果对判决不服，可以在规定的期限内向上一级人民法院提起上诉。

总之，自愿离婚后变更抚养权是一个复杂的法律问题，需要综合考虑多方面的因素，并遵循相关的法律程序。

以上关于自愿离婚变更抚养权的相关内容，希望能为大家提供一些帮助和参考。但要记住，每个案件都有其独特性，具体情况还需具体分析。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。