非自愿离婚是指夫妻一方不同意离婚，或者双方对离婚的条件、财产分割、子女抚养等问题无法达成一致意见，而另一方通过法律途径要求离婚的情况，在我国，非自愿离婚的法律程序主要包括以下几个步骤：

1、起诉：一方可以向法院提起离婚诉讼，要求解除婚姻关系。

2、调解：法院会在立案后进行调解，试图促使双方达成和解。

3、判决：如果调解不成，法院将根据双方的证据和法律规定进行判决。

建议参考： 在非自愿离婚的情况下，双方应该尽量通过协商解决问题，如果协商不成，可以考虑寻求专业律师的帮助，了解自己的权利和义务，以及法律程序的具体要求，双方应该保持冷静和理智，避免采取过激的行为，以免对自己和对方造成不必要的伤害。

相关法条： 《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定：夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼，人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚，有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：（一）重婚或者与他人同居；（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；（四）因感情不和分居满二年；（五）其他导致夫妻感情破裂的情形，一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚，经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

小编总结： 非自愿离婚是一种复杂的法律问题，需要双方在法律程序的框架内进行协商和解决，在这个过程中，双方应该保持冷静和理智，避免采取过激的行为，以免对自己和对方造成不必要的伤害，双方也可以寻求专业律师的帮助，了解自己的权利和义务，以及法律程序的具体要求。