在当今社会，家暴这一现象引起了广泛的关注和重视。它不仅给受害者带来身体和心灵上的双重创伤，也对家庭和社会产生了极大的负面影响。那么，家暴究竟是怎么引起的呢？这背后的原因复杂多样，让我们一起来深入探究。

一、家暴怎么引起

1. 心理因素：施暴者可能存在心理问题，如控制欲过强、情绪管理能力差、人格障碍等。他们无法以健康的方式处理自身的压力和情绪，从而将愤怒和不满发泄在家庭成员身上。

2. 社会压力：工作中的竞争、经济压力、社交关系的紧张等社会压力可能导致一些人在家庭中寻求释放，将家人作为出气筒。

3. 不良的成长环境：如果一个人在成长过程中目睹或经历过家庭暴力，可能会习得这种不良的行为模式，并在自己的家庭中重复。

4. 沟通不畅：家庭成员之间缺乏有效的沟通，导致误解和矛盾不断积累，最终以暴力的形式爆发。

5. 性别不平等观念：一些人仍持有传统的男尊女卑观念，认为男性在家庭中拥有绝对的权威，女性应无条件服从，这种不平等观念容易引发暴力行为。

6. 酗酒和药物滥用：酒精和某些药物可能会影响人的判断力和自控力，增加施暴的可能性。

二、如何预防家暴的发生

1. 加强教育：通过开展家庭关系、心理健康、性别平等方面的教育，提高人们对健康家庭关系的认识，树立正确的价值观。

2. 建立良好的沟通模式：家庭成员之间要学会倾听、理解和尊重对方，遇到问题及时沟通，避免矛盾激化。

3. 提高心理调适能力：学会应对生活中的压力和挫折，通过合理的方式释放负面情绪，如运动、旅游、与朋友倾诉等。

4. 社会支持与监督：社区、学校、单位等应加强对家庭的关注和支持，建立有效的监督机制，及时发现和干预可能存在的家暴隐患。

5. 完善法律法规：制定和完善相关法律法规，加大对家暴行为的惩处力度，为受害者提供有效的法律保护。

6. 提供心理咨询和援助：为有需要的家庭和个人提供专业的心理咨询和援助服务，帮助他们解决心理问题，改善家庭关系。

三、遭遇家暴后的应对措施

1. 立即保护自己：在遭受家暴时，应尽量寻找安全的地方躲避，避免进一步受到伤害。如果可能，可以向邻居、亲友求助或拨打报警电话。

2. 保留证据：及时收集家暴的证据，如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录、施暴者的威胁短信或录音等，这些证据将有助于后续的维权。

3. 寻求帮助：向当地的妇联、居委会、法律援助机构等寻求帮助和支持，他们可以为受害者提供庇护、心理辅导、法律援助等服务。

4. 考虑：如果家暴情况严重且持续不改，受害者应考虑通过法律途径解除婚姻关系，以保护自己的生命和财产安全。

5. 心理康复：经历家暴后，受害者往往会受到心理创伤，需要及时进行心理康复治疗，重建自信和生活的勇气。

6. 加强自我保护意识：在今后的生活中，要保持警惕，加强自我保护意识，防止再次遭受家暴。

总之，家暴是一个严重的社会问题，需要我们共同关注和努力解决。了解家暴的引起原因、预防措施和应对方法，有助于我们构建和谐、健康的家庭环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。