在婚姻生活中，遭遇老公家暴是一件极其痛苦和令人困扰的事情，尤其是当有了孩子之后，情况会变得更加复杂和棘手。这不仅会对自身的身心健康造成伤害，也会给孩子的成长带来严重的负面影响。

一、老公家暴有孩子怎么办

首先，如果老公出现了家暴行为，一定要在第一时间确保自己和孩子的安全。可以选择暂时躲避到一个安全的地方，比如亲戚朋友家或者庇护所。

其次，及时报警。警方的介入可以记录家暴的事实，为后续可能的法律程序提供证据。

再者，向当地的妇女儿童保护机构寻求帮助。他们能够提供心理辅导、法律援助等多方面的支持。

对于孩子，要给予他们足够的关爱和心理安抚，让他们明白这不是他们的错。

同时，考虑收集家暴的证据，比如受伤的照片、医院的诊断证明、相关的聊天记录等。

如果家暴情况严重，要勇敢地考虑，通过法律途径争取孩子的抚养权，并要求对方支付抚养费。

二、如何保护孩子免受家暴影响

1. 给孩子创造一个稳定的心理环境。在家暴发生后，尽量让孩子感受到生活中的其他温暖和安全，例如通过陪伴、倾听他们的感受，让孩子知道他们仍然被爱和关心。

2. 帮助孩子正确理解家暴。用孩子能够理解的方式，向他们解释家暴是错误的行为，不是他们造成的，也不是正常的家庭现象。

3. 关注孩子的心理状况。如果发现孩子出现恐惧、焦虑、抑郁等情绪问题，及时寻求专业心理咨询师的帮助。

4. 让孩子知道如何求助。教导孩子在遇到危险时，可以向老师、其他亲人或者警察求助。

5. 培养孩子的自信和自尊。通过鼓励、肯定他们的优点和成就，让孩子在健康的环境中成长。

三、家暴对孩子成长的长期危害

1. 心理健康方面。孩子可能会出现焦虑、抑郁、恐惧、自卑等心理问题，甚至可能导致创伤后应激障碍。

2. 社交能力。他们可能在与他人交往中存在困难，缺乏信任和安全感，难以建立良好的人际关系。

3. 行为问题。孩子可能会表现出攻击性、叛逆、逃学等不良行为。

4. 未来的家庭观念。孩子可能对婚姻和家庭产生恐惧和负面的看法，影响他们未来的婚姻和家庭生活。

5. 学业成绩。由于心理压力和情绪困扰，孩子可能无法集中精力学习，导致学业成绩下降。

总之，老公家暴且有孩子的情况需要认真对待和妥善处理，以最大程度保护自己和孩子的权益和身心健康。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。