在当今社会，家庭关系的和谐至关重要，但家暴这一现象却时有发生，给受害者带来极大的痛苦和伤害。家暴问题一直备受关注，那么如何确定家暴呢？这是一个严肃且复杂的问题，让我们一同来深入探讨。

一、家暴怎么确定

家暴的确定并非简单地依据单一的行为或事件，而是需要综合多方面的因素来判断。

首先，身体上的伤害是常见的表现形式。如殴打、捆绑、禁闭、残害等，导致受害人受伤，甚至重伤或死亡。

其次，精神上的虐待同样不可忽视。长期的辱骂、恐吓、诽谤、无端指责，对受害人的人格尊严进行贬低，给其造成严重的精神创伤。

再者，性暴力也是家暴的一种。违背受害人意愿，强迫其发生性行为或者对其进行性侮辱等。

另外，经济控制也可能构成家暴。限制受害人的经济来源，掌控家庭的财务大权，使受害人在经济上处于从属和依赖的地位。

最后，频繁的跟踪、骚扰、限制人身自由等行为，也应被视为家暴的表现。

二、家暴的法律认定标准

要明确家暴在法律上的认定标准，这对于受害者维护自身权益至关重要。

从法律角度来看，家暴的认定需要满足一定的条件。其一，行为的违法性。实施的行为必须违反法律规定，如故意伤害他人身体、侮辱他人等。

其二，损害后果。这些行为给受害人造成了身体上、精神上或者财产上的损害。身体上的损害包括轻伤、重伤等；精神上的损害如导致受害人出现焦虑、抑郁等心理疾病。

其三，因果关系。施暴者的行为与受害人所遭受的损害之间存在直接的因果关系。

同时，法律还会考虑家暴行为的持续性和严重性。如果是偶尔的、轻微的冲突和争吵，一般不被认定为家暴。但如果是长期、反复的恶劣行为，则更容易被认定为家暴。

三、遭遇家暴后的应对措施

当不幸遭遇家暴时，知道正确的应对措施至关重要，这能够最大程度地保护自己的人身安全和合法权益。

1. 及时报警。向警方详细陈述家暴发生的经过和情况，警方会根据实际情况出警处理，并留下相关的记录，这将为后续的维权提供重要证据。

2. 寻求医疗救助。及时到医院进行检查和治疗，保存好病历、诊断证明等相关资料。

3. 向居委会、妇联等组织求助。这些组织可以提供心理辅导、调解等帮助。

4. 申请人身安全保护令。向法院申请，禁止施暴者接近、骚扰、跟踪受害人。

5. 考虑。如果家暴情况严重且无法改善，离婚可能是保护自己的最终选择，并在中争取应有的财产分割和赔偿。

总之，家暴是一种严重的社会问题，我们需要明确其确定方式、法律认定标准以及应对措施，以保护自己和他人的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。