在当今社会，已经成为一个较为常见的现象，而其中涉及到小孩抚养的问题往往备受关注，也极为复杂。这不仅关系到孩子的成长和未来，也牵扯到父母的责任与义务。

一、该怎么抚养

小孩的抚养问题，需要综合多方面的因素来考量。首先，抚养权的归属是关键。一般来说，法院会根据孩子的年龄、父母的抚养能力、孩子的意愿等因素来判定。对于两周岁以下的子女，原则上会判给母亲抚养，除非母亲存在不适合抚养的情况，比如患有严重疾病、有恶习等。2 至 8 周岁的孩子，法院会综合考量双方的抚养条件，哪一方更有利于孩子的成长，抚养权就可能判给哪一方。8 周岁以上的孩子，其意愿会在抚养权的判定中起到重要作用。

其次，抚养方式也有多种。可以是一方直接抚养，另一方支付抚养费，并享有探视权；也可以是双方共同抚养，共同参与孩子的生活和教育。在确定抚养费的数额时，通常会考虑子女的实际需要、父母的负担能力以及当地的生活水平等。抚养费包括子女的生活费、教育费、医疗费等必要费用。

另外，父母在抚养孩子的过程中，要注重孩子的心理健康。离婚对孩子来说已经是一种创伤，父母需要给予孩子足够的关爱和支持，让孩子感受到虽然家庭形式发生了变化，但父母对他的爱不会减少。

二、离婚后如何保障孩子的心理健康

1. 保持良好的沟通。父母要与孩子坦诚交流，让孩子理解他的错，父母依然爱他。鼓励孩子表达自己的感受和想法，认真倾听孩子的心声。

2. 维持稳定的生活环境。尽量减少给孩子生活带来的变动，比如居住环境、学校等。让孩子在熟悉和稳定的环境中成长，有助于增强他们的安全感。

3. 共同参与孩子的重要活动。无论是生日、毕业典礼还是其他重要时刻，父母双方都应尽量参与，让孩子感受到完整的爱。

4. 关注孩子的情绪变化。如果发现孩子出现焦虑、抑郁等情绪问题，及时寻求专业心理咨询师的帮助。

三、如何后抚养纠纷

1. 协商解决。这是最为温和和高效的方式。双方可以就抚养权的变更、抚养费的调整等问题进行友好协商，达成一致意见后签订协议。

2. 申请调解。可以向当地的调解机构，如居委会、妇联等申请调解，由第三方从中协调，促使双方达成解决方案。

3. 提起诉讼。如果协商和调解都无法解决纠纷，那么可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要准备好相关的证据，如收入证明、孩子的生活和教育支出凭证等。

总之，离婚后的小孩抚养问题需要父母双方以孩子的利益为出发点，共同努力为孩子创造一个良好的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。