在婚姻关系结束后，孩子的抚养费问题常常成为焦点。对于那些需要追讨抚养费的一方来说，这可能是一个充满困惑和压力的过程。今天，就让我们一起来深入探讨这个重要的话题。

一、了抚养费怎么追

首先，要明确双方在或判决书中对于抚养费的约定或判定。这是追讨抚养费的重要依据。如果对方未按照约定支付抚养费，您可以采取以下几种方式。

1. 与对方进行友好协商。心平气和地沟通，提醒对方履行义务，有时可能会解决问题。

2. 发送书面催告函。以正式的书面形式向对方催告，明确指出未支付抚养费的情况以及可能产生的法律后果。

3. 向法院申请强制执行。如果协商和催告都无果，那么可以向法院申请强制执行。法院有权采取多种措施，如冻结对方的银行账户、扣押其财产等。

在追讨抚养费的过程中，要注意收集相关证据，如议、对方未支付抚养费的记录等，以便在必要时提供给法院。

二、抚养费标准的确定

离婚后，抚养费的标准通常会根据以下几个因素来确定。

1. 子女的实际需求。包括生活、教育、医疗等方面的费用。

2. 父母双方的负担能力。比如双方的收入、财产状况等。

3. 当地的实际生活水平。不同地区的生活成本存在差异，这也会影响抚养费的标准。

一般来说，有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的 20%至 30%的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的 50%。无固定收入的，抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。

三、抚养费的变更情形

在某些情况下，抚养费的数额可能需要变更。

1. 子女的实际需求发生重大变化。例如，孩子患病需要大额医疗费用，或者教育费用大幅增加。

2. 父母一方的经济状况发生显著恶化或改善。比如一方失业、患病导致收入大幅减少，或者另一方收入大幅增加。

3. 其他特殊情况。如物价水平大幅上涨等。

需要注意的是，变更抚养费需要通过法定程序，向法院提起诉讼。

后抚养费的问题，涉及到孩子的权益和父母的责任。希望以上内容能为您提供一些帮助和参考。但需要强调的是，法律问题具有复杂性和特殊性，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。