在婚姻关系破裂时，子女抚养权的归属往往成为双方争议的焦点。对于那些希望在要回子女抚养权的父母来说，这是一个至关重要且充满挑战的问题。下面我们就来深入探讨这个话题，希望能为您提供有益的帮助。

一、怎么要回子女抚养权

想要要回子女抚养权，首先要明确相关的法律规定和判定原则。一般来说，法院会根据子女的年龄、意愿，父母的抚养能力、抚养条件，以及子女的生活环境等多方面因素来综合判定抚养权的归属。

如果您想要回抚养权，需要证明自己具备更好的抚养条件。比如，您有稳定的收入来源，能够为子女提供良好的生活和教育条件；您有足够的时间和精力陪伴子女成长；您的居住环境有利于子女的身心健康等。

同时，还要关注子女的意愿。对于年满八周岁的子女，其意愿在抚养权的判定中会被充分考虑。所以，与子女保持良好的沟通，了解他们的想法和需求是非常重要的。

另外，如果对方存在不利于子女成长的情形，如虐待、遗弃子女，或者有严重的不良嗜好等，这也会成为您争取抚养权的有力证据。

二、离婚后变更子女抚养权的条件

要成功变更子女抚养权，需要满足一定的条件。

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。这种情况下，子女的生活和健康可能会受到威胁，需要变更抚养权以保障子女的权益。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。比如，对子女的生活、学习不管不顾，或者经常打骂孩子等。

3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。此时，应尊重孩子的意愿，同时也要确保另一方有足够的能力抚养孩子。

4. 有其他正当理由需要变更。这需要根据具体的情况来判断，例如原抚养方因工作变动需要长期驻外，无法照顾孩子等。

三、争取子女抚养权的证据收集

在争取子女抚养权的过程中，证据的收集至关重要。

1. 经济方面的证据。如工资单、银行流水、房产证等，以证明自己有稳定的收入和良好的居住条件。

2. 教育方面的证据。比如自己的学历证书、参加育儿培训的证明等，表明自己有能力为子女提供良好的教育。

3. 时间和精力方面的证据。如工作时间表、休假安排等，证明自己有足够的时间陪伴子女。

4. 子女意愿方面的证据。可以通过与子女的交流记录、子女的书面声明等方式来体现子女愿意跟随自己生活。

5. 对方不利证据。如对方的不良行为记录、病历、报警记录等，以证明对方不适合抚养子女。

总之，争取子女抚养权是一个复杂而漫长的过程，需要充分准备和耐心等待。

以上我们详细探讨了离婚要回子女抚养权的相关问题，包括如何要回、变更条件以及证据收集等方面。但需要注意的是，法律规定和实际情况可能会有所不同，而且每个案件都有其特殊性。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。