在婚姻关系结束后，孩子的抚养问题往往成为焦点，其中抚养费的讨要更是让许多人感到困惑和焦虑。今天，我们就来深入探讨一下么讨抚养费这个重要的话题，希望能为您提供有用的帮助和指导。

一、怎么讨抚养费

首先，要明确法律规定。根据我国相关法律，后不直接抚养子女的一方应当支付抚养费。抚养费的数额通常会根据子女的实际需要、父母双方的负担能力以及当地的实际生活水平来确定。

接下来，要通过合理的途径进行讨要。可以先与对方进行友好协商，明确抚养费的支付方式、金额和时间等细节。如果协商不成，可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要准备好相关证据，如子女的生活费用支出凭证、对方的收入证明等。

另外，要注意保存好与抚养费相关的各种证据。比如双方的聊天记录、通话录音等，这些都可能在讨要抚养费的过程中发挥重要作用。

二、离婚后抚养费数额如何确定

1. 子女的实际需要是首要考虑因素。包括子女的生活费、教育费、医疗费等。比如，孩子上学所需的学费、参加兴趣班的费用等都应纳入考虑范围。

2. 父母双方的负担能力也不能忽视。要考虑直接抚养方的收入情况，以及未直接抚养方的收入和财产状况。如果未直接抚养方收入较高，那么抚养费的数额可能也会相应提高。

3. 当地的实际生活水平也是影响抚养费数额的重要因素。不同地区的生活成本存在差异，这会对抚养费的确定产生影响。比如在一线城市生活的孩子，所需的抚养费可能会比在小县城的孩子要高。

三、离婚后对方拒绝支付抚养费怎么办

1. 可以先尝试再次沟通，向对方说明支付抚养费是其法定的义务，以及对孩子成长的重要性。

2. 如果沟通无果，可以向法院申请强制执行。法院会采取一系列措施，如冻结对方的银行账户、查封其财产等，以确保抚养费的支付。

3. 同时，要注意及时关注对方的经济状况变化，以便在必要时调整抚养费的数额。

总之，离婚后讨要抚养费是一个需要综合考虑多方面因素的问题。在这个过程中，要依法维护自己和孩子的合法权益。同时，也要尽量通过和平、理性的方式解决纠纷，为孩子创造一个相对稳定的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。