离婚后，许多人会面临着没有家人照料、生活起居无人打理的困境。这种情况下，应该如何应对呢？以下是一些建议：

一、离婚后没人看管我了怎么办

离婚后，没有了家庭的庇护，生活起居无人打理，许多人会感到无所适从。以下是一些应对建议：

1. 调整心态，学会独立：离婚后，最重要的是调整心态，学会独立自主。主动安排生活，做好时间管理。

2. 寻求亲友支持：主动与亲朋好友沟通，寻求他们的帮助。可以请他们帮忙照顾日常起居、提供情感支持。

3. 聘请保姆或住养老院：对于年老或身体不方便的人，可以考虑聘请保姆协助日常起居。也可以选择住进养老院，有专人照顾。

二、一个人生活有什么需要注意的

离婚后一个人生活，除了生活起居方面的注意事项外，还有一些其他需要注意的地方：

1. 注意安全：独自居住，应加强安全防范意识。安装防盗门窗，不轻易给陌生人开门。

2. 保持健康：规律作息，保持健康饮食。定期体检，关注自己的身体状况。

3. 充实生活：培养兴趣爱好，参加社交活动。避免让自己陷入孤独和消极的情绪中。

三、离婚后如何重新建立生活

离婚后，重新建立生活需要勇气和毅力。以下是一些建议：

1. 疗愈创伤，走出阴影：离婚带来的伤痛需要时间来疗愈。寻求专业人士的帮助，释放情绪，走出消极情绪的阴影。

2. 明确目标，制定计划：确立自己的人生目标，制定实现目标的计划。将计划分解成小目标，逐步推进。

3. 向前看，拥抱新生活：过去已成过去，不要沉湎于过往的痛苦。专注于当下和未来，拥抱新生活。

离婚后没人看管是一个现实问题，需要积极应对。学会独立自主，寻求亲友支持，必要时寻求专业帮助。一个人生活也需要注重安全、健康和生活的充实。重要的是走出离婚的阴影，重新建立自己的生活。

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