婚姻生活中，不幸的是，有时候夫妻之间会遇到无法调和的矛盾，最终以离婚收场。对于离了婚的人来说，特别是对于那些曾经全心全意为家庭付出而忽视了自己的人来说，离婚后往往会有一种被遗弃、无人关心的感觉。那么，离婚了没人管我，该怎么办呢？

一、离婚了没人管我该怎么办

1. 调整心态，接受现实：离婚后，首先要做的就是调整好自己的心态，接受现实。承认离婚的发生，并让自己从悲伤和失落的情绪中走出来。

2. 重新认识自己，找回自我：离婚后，你将有更多的时间和精力关注自己。这段时间，你可以重新审视自己的人生，找回曾经被婚姻掩盖的兴趣和爱好。

3. 培养新的社交圈，结识新朋友：离婚后，原本的社交圈可能会有所变化。积极拓展人际关系，多参加社交活动，认识新的朋友，丰富自己的生活。

4. 保持健康的生活方式：离婚后的情绪波动可能会对身心健康造成影响。坚持健康的饮食、规律的运动和充足的睡眠，让自己保持良好的状态。

5. 寻求专业帮助，如有必要：如果您在离婚后难以适应，请不要犹豫，寻求专业帮助。心理咨询或治疗可以帮助你处理离婚带来的情绪和心理问题。

二、离婚后如何处理经济问题

离婚后，经济问题可能成为一大难题，特别是对于那些全职在家照顾家庭的人来说。以下一些建议可以帮助您妥善处理经济问题：

1. 做好财务盘点：理清离婚前后的资产负债情况，包括财产、收入和支出。

2. 争取合法权益：根据婚姻法，离婚时，夫妻共有财产应依法分割。积极维护自己的合法权益。

3. 制定财务计划：根据离婚后的经济状况，制定切实可行的财务计划，包括收入来源、支出预算和储蓄投资。

4. 提升职业技能，增加收入：如果您在离婚后需要增加收入，考虑提升职业技能或寻找新的工作机会。

5. 寻求政府或社会援助：如果您面临经济困难，不要犹豫，寻求政府或社会援助，如低收入家庭救助、社会救济金等。

三、离婚后如何处理子女问题

如果夫妻有子女，离婚后的子女抚养、探视等问题需要妥善处理。以下建议可以帮助您处理好子女问题：

1. 优先考虑子女利益：在处理子女问题时，父母双方应以子女的最佳利益为出发点。

2. 协商达成抚养协议：父母双方可通过协商达成子女抚养协议，包括抚养权、探视权和抚养费用。

3. 必要时，寻求法律援助：如果父母双方无法协商达成抚养协议，可以向法院提起诉讼，由法院做出判决。

4. 保持与子女的联系：不管抚养权归属哪一方，另一方都有探视子女的权利和义务。保持与子女的联系，给他们爱和关怀。

5. 寻求专业帮助，维护子女权益：如果您在离婚后无法妥善处理子女问题，可以寻求律师、心理咨询师或社会工作者的帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。