在家庭生活中，后抚养权的变更问题常常是一个备受关注且复杂的话题。这不仅关系到孩子的成长和未来，也牵扯到父母双方的权益和责任。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、父母权怎么变更

父母，变更抚养权需要满足一定的条件和遵循特定的程序。首先，如果想要变更抚养权，需要有充分的理由。例如，拥有抚养权的一方出现严重疾病或伤残，无法继续照顾孩子；或者其存在虐待、忽视孩子等不利于孩子身心健康的行为。

其次，变更抚养权需要提供相关证据。比如，能够证明对方不适合抚养孩子的证据，包括证人证言、书证、物证等。

再者，变更抚养权需要向法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院会综合考虑各种因素，包括孩子的意愿（如果孩子达到一定年龄，具有表达自己意愿的能力）、双方的经济状况、教育背景、生活环境等，以确定是否变更抚养权以及变更后的抚养安排。

二、如何争取变更抚养权的有利条件

想要在变更抚养权的过程中占据有利地位，需要做好多方面的准备。

1. 稳定的经济收入是重要因素之一。能够为孩子提供良好的物质生活条件，这在法院的考量中会占据一定分量。所以，要有稳定的工作和收入证明。

2. 良好的居住环境也是关键。一个安全、舒适、有利于孩子学习和成长的居住环境，能增加争取抚养权的优势。比如，提供住房的相关证明，包括房产证明或者长期稳定的租房合同等。

3. 积极与孩子保持良好的沟通和关系。定期陪伴孩子，参与孩子的学习和生活，让孩子感受到关爱和支持。同时，也要收集相关证据，如与孩子相处的照片、视频等，以证明与孩子的亲密关系。

三、变更抚养权后对孩子的心理影响及应对

变更抚养权可能会对孩子的心理产生一定的影响。孩子可能会感到不安、焦虑、失落等。

1. 要给予孩子足够的安全感和关爱。让孩子知道，即使抚养权发生了变更，父母对他的爱依然不变。

2. 保持与另一方父母的良好沟通。共同关心孩子的成长，避免在孩子面前说对方的坏话，营造一个和谐的氛围。

3. 关注孩子的情绪变化。如果发现孩子出现心理问题，及时寻求专业心理咨询师的帮助，帮助孩子顺利度过这个阶段。

总之，父母后抚养权的变更需要谨慎对待，要充分考虑孩子的利益和需求。同时，在处理相关问题时，要遵循法律程序和规定。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。