在婚姻走到尽头时，关于孩子抚养权的抉择往往是一个令人心痛且复杂的问题。而当一方决定放弃小孩抚养权时，这其中涉及到诸多法律和情感层面的考量。

一、怎么放弃小孩抚养权

首先，要明确的是，放弃小孩抚养权并非简单的口头声明或者随意的决定。这需要通过合法的程序来实现。

在法律层面，如果想要放弃抚养权，需要在或者法院的诉讼过程中明确表达这一意愿。并且，要说明放弃的理由和依据。比如，可能是自身的经济状况无法给予孩子良好的生活条件，或者是工作性质导致无法给予孩子足够的陪伴和照顾。

然而，法院在判决抚养权归属时，并不会仅仅依据一方的意愿，而是会综合考虑多个因素。例如，孩子的年龄、意愿（如果孩子已经具备表达意愿的能力）、双方的经济条件、教育背景、品德修养以及孩子一直以来的生活环境等。

即使一方表示放弃抚养权，也并不意味着完全免除了对孩子的抚养义务。在法律上，仍然需要支付抚养费，以保障孩子的生活、教育和医疗等方面的需求。抚养费的数额会根据当地的生活水平、双方的收入状况以及孩子的实际需要等因素来确定。

二、放弃小孩抚养权后的探视权

当一方放弃小孩抚养权后，仍然依法享有探视权。探视权是保障非抚养方与孩子保持亲子关系、关心孩子成长的重要权利。

探视的方式和时间可以由双方协商确定，如果协商不成，法院会根据具体情况作出判决。比如，可以约定每周探视一次，或者在节假日、寒暑假增加探视时间。

在行使探视权的过程中，应当以孩子的利益为出发点，尊重孩子的意愿和感受。不得干扰孩子的正常生活和学习，也不能通过探视对抚养方进行骚扰或者影响其正常的抚养行为。

如果抚养方拒绝非抚养方探视，非抚养方可以通过法律途径来维护自己的探视权。

三、放弃小孩抚养权对孩子的影响

放弃小孩抚养权对孩子的成长可能会产生多方面的影响。孩子可能会在情感上感到失落和被抛弃，从而影响其心理健康和性格的形成。

在成长过程中，孩子可能会面临身份认同的困惑，对亲情的理解也可能会出现偏差。

为了减少这种负面影响，放弃抚养权的一方应当通过其他方式来弥补，比如在探视时给予孩子充分的关爱和陪伴，与抚养方保持良好的沟通，共同关心孩子的成长。

同时，抚养方也应当尽可能为孩子创造一个稳定、和谐的成长环境，让孩子感受到来自父母双方的爱。

总之，离婚放弃小孩抚养权是一个需要慎重考虑的决定，不仅要遵循法律程序，更要充分考虑孩子的利益和感受。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。