在刚刚结束一段婚姻时，争取孩子的抚养权无疑是一个至关重要且令人揪心的问题。这不仅关乎孩子的未来，也深深影响着父母的生活。那么，的情况下，如何才能有效地争取到抚养权呢？让我们一起来深入探讨。

一、刚怎么要抚养权

首先，要明确抚养权的判定标准。法院在裁决抚养权归属时，通常会综合考虑多方面的因素。孩子的年龄是一个重要的考量点。对于两周岁以下的孩子，一般会判给母亲抚养，除非母亲存在严重不利于孩子成长的情况。而对于两周岁以上、八周岁以下的孩子，法院会权衡双方的抚养条件、抚养能力等。八周岁以上的孩子，其意愿也会被纳入重要参考。

其次，要展现出您具备良好的抚养条件。这包括稳定的收入来源，能够为孩子提供良好的生活环境，如住房、教育资源等。同时，您自身要有良好的品德和行为习惯，能够给予孩子正确的引导和教育。

再者，要收集对自己有利的证据。例如，证明自己有更多时间陪伴孩子，与孩子关系亲密；证明对方存在不利于孩子成长的因素，如不良嗜好、频繁更换工作导致收入不稳定等。

此外，积极与对方协商也是一个重要的途径。尽量通过和平、理性的方式，达成对孩子抚养问题的共识。如果协商不成，才通过法律途径解决。

二、争取抚养权需要准备哪些证据

1. 经济状况证明。比如工资收入流水、资产证明等，以显示您有足够的经济能力为孩子提供稳定的生活。

2. 工作稳定性证明。劳动合同、工作证明等文件可以证明您有稳定的工作，从而有规律的时间照顾孩子。

3.教育背景和能力证明。您的学历证书、相关培训证书等，能表明您有能力给予孩子良好的教育和引导。

4. 与孩子的亲密关系证明。如日常与孩子的合照、视频，孩子老师或邻居的证人证言等，体现您在孩子生活中的重要性。

5. 对方不利于抚养孩子的证据。比如对方的不良嗜好、违法犯罪记录、家庭暴力史等。

三、离婚后变更抚养权的条件

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。这种情况下，如果另一方有能力抚养，且更有利于孩子的成长，就可能变更抚养权。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。

3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。

4. 有其他正当理由需要变更。例如，原抚养方因工作变动等原因无法继续履行抚养义务，而另一方条件更优。

总之，刚争取抚养权需要综合考虑多方面的因素，并通过合法、合理的方式去争取。同时，也要始终以孩子的利益为出发点，为孩子创造一个良好的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。