在婚姻关系走到尽头时，中的抚养权问题往往是一个关键且复杂的环节。而当一方决定放弃抚养权时，如何书写相关的表述就显得尤为重要。这不仅关系到法律程序的顺利进行，更关乎孩子未来的生活和成长。下面，让我们深入探讨这个问题。

一、讼放弃抚养权

诉讼中，如果您决定放弃抚养权，应当以清晰、明确且合法的方式进行书面表述。首先，需要在文书中明确表明自己放弃抚养权的意愿。可以这样写：“本人经过深思熟虑，决定放弃对子女[子女姓名]的抚养权。”接下来，要阐述放弃抚养权的原因，但请注意，原因应当合理合法，不能违背公序良俗和法律法规。比如：“由于本人工作性质特殊，经常需要出差，无法给予孩子稳定的陪伴和照顾，因此决定放弃抚养权。”

同时，还应当说明自己对孩子探视权的期望和安排。例如：“虽然放弃抚养权，但希望能够在每周[具体时间]、每月[具体时间]以及节假日等时间探视孩子，以维系亲子关系。”此外，为了体现您对孩子的关心和责任，您可以在文书中提及愿意承担一定的抚养费，并明确抚养费的支付方式和金额。比如：“本人愿意每月支付抚养费[具体金额]，支付方式为通过银行转账至对方指定账户。”

二、放弃抚养权的影响

当您在诉讼中放弃抚养权后，这将对您和孩子产生一系列的影响。一方面，您可能会在孩子成长过程中的参与度相对减少，无法像拥有抚养权的一方那样时刻陪伴在孩子身边，对孩子的日常生活、教育等方面做出直接的决策。但这并不意味着您与孩子的关系会因此疏远，通过合理安排探视时间和方式，依然可以保持亲密的亲子关系。

另一方面，放弃抚养权也可能会在一定程度上影响您的经济负担。需要按照约定支付抚养费，如果未能按时足额支付，可能会面临法律纠纷。同时，孩子在成长过程中可能会对您的决定产生不理解或者不满，这就需要您通过真诚的沟通和持续的关爱来化解。

三、如何保障放弃抚养权后的亲子关系

即使放弃了抚养权，也绝不意味着要放弃对孩子的爱和关心。为了保障良好的亲子关系，您可以在探视时全心全意地陪伴孩子，了解他们的需求和想法，给予他们足够的关注和支持。在孩子遇到困难或者面临重要决策时，提供您的建议和帮助。

同时，要与拥有抚养权的一方保持良好的沟通和合作，共同为孩子创造一个稳定、和谐的成长环境。避免在孩子面前说对方的坏话，树立积极的形象，让孩子感受到父母虽然分开了，但对他的爱依然不变。

离婚诉讼中放弃抚养权是一个重大的决定，需要慎重考虑。以上内容为您提供了一些相关的参考和建议，但具体的情况还需要根据您的实际情况和法律规定来处理。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。