家暴是一个极其严重且令人痛心的问题，给受害者带来了身体和心灵上的双重创伤。对于那些不幸遭遇家暴的人，应该如何应对呢？接下来就让我们深入探讨这个问题。

一、被家暴了那个人怎么处理

首先，被家暴的人要确保自身的安全。在遭受家暴时，应尽快寻找一个安全的地方躲避，比如房间并锁好门，或者跑到邻居家求助。

其次，及时报警。警察的介入能够制止家暴行为，并留下相关的证据。

然后，要去医院进行检查和治疗。医生的诊断证明对于后续的维权非常重要。

再者，向当地的居委会、妇联等组织寻求帮助。这些机构能够提供心理辅导和法律援助。

最后，收集相关证据，如照片、视频、聊天记录、证人证言等，为后续可能的法律诉讼做准备。

二、如何预防再次被家暴

1. 增强自我保护意识。学习一些防身技巧，了解家暴者的行为模式，提前做好防范。

2. 建立良好的支持系统。与亲朋好友保持密切联系，让他们了解自己的处境，在需要时能给予帮助。

3. 参加心理咨询和辅导。通过专业的心理帮助，克服家暴带来的心理阴影，增强内心的力量和应对能力。

4. 寻求法律保护。了解相关法律法规，申请保护令等措施，对家暴者形成法律威慑。

5. 提升自身经济独立能力。有了经济基础，在面对家暴时会有更多的选择和主动权。

三、家暴对受害者的长期影响及应对

1. 身体上的伤害可能导致长期的健康问题，如慢性疼痛、心理疾病等。

2. 心理上，容易产生焦虑、抑郁、自卑、恐惧等不良情绪，甚至影响到正常的社交和工作。

应对方法包括持续的心理治疗，加入互助小组，与有相似经历的人分享和互相支持。

3. 重新建立自信和自尊。通过设定目标、完成小任务，逐渐恢复对自己的认可。

4. 改变生活环境，摆脱与家暴相关的负面因素，给自己一个全新的开始。

总之，家暴是不可容忍的行为，被家暴的人要勇敢地采取措施保护自己，走出阴影，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。