在当今社会，家暴是一个令人痛心且严肃的话题。当遭遇家暴时，很多人会感到无助和迷茫，不知道该如何应对，更不知道如何才能从这样的困境中解脱出来。今天，我们就来深入探讨一下“被家暴怎么回收”这个问题。

一、被家暴怎么回收

首先，被家暴后要立即确保自身的安全。如果家暴正在进行，应尽快找一个安全的地方躲避，比如房间并锁好门，或者跑到邻居家求助。

其次，及时报警。警方的介入能够制止家暴行为，并留下相关的证据记录。

再者，一定要去医院进行检查和治疗。医生的诊断证明对于后续的维权非常重要。

然后，向当地的居委会、妇联等组织寻求帮助。他们可以提供心理辅导、庇护所等支持。

还要收集证据，比如受伤的照片、视频、家暴者的威胁短信、语音等。

最后，考虑通过法律途径维护自己的权益，可以向法院申请人身安全保护令，或者并要求赔偿。

二、被家暴后的心理修复

被家暴后的心理创伤往往是深远且难以自愈的。

1. 要正视自己的情绪。可能会感到恐惧、愤怒、焦虑、抑郁等，这些都是正常的反应。不要压抑自己的感受，允许自己哭泣、发泄。

2. 寻求专业的心理帮助。心理咨询师能够帮助您处理这些复杂的情绪，引导您走出心理阴影。

3. 参加支持小组。与有相似经历的人交流，会让您感到不再孤单，也能从他人的经验中获得力量和启发。

4. 培养兴趣爱好。将注意力转移到自己喜欢的事情上，有助于放松心情，重建自信。

5. 保持良好的生活习惯。充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，都能提升心理和身体的抵抗力。

三、预防再次被家暴

经历过家暴后，预防再次受到伤害至关重要。

1. 增强自我保护意识。学习一些防身技巧，提高应对危险的能力。

2. 与家暴者保持适当的距离。避免不必要的接触和冲突。

3. 告知身边的亲朋好友自己的遭遇，让他们在关键时刻能提供帮助和支持。

4. 关注家暴者的行为变化，如果发现有再次施暴的迹象，及时采取措施。

5. 参加反家暴的宣传和培训活动，了解更多相关知识和应对方法。

总之，被家暴是不幸的，但通过正确的方法和坚定的决心，是可以摆脱家暴的阴影，重新过上安全、幸福的生活的。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。