在家庭生活中，遭遇家暴是一件极其痛苦和令人痛心的事情。而当受害者决定通过法律途径维护自己的权益时，去医院取证就显得至关重要。这不仅能为受害者提供有力的支持，也能让施暴者受到应有的法律制裁。

一、被家暴去医院怎么取证

1. 及时就诊：遭受家暴后，应尽快前往医院，不要拖延时间。因为时间越久，一些伤痕和身体状况可能会发生变化，影响证据的有效性。

2. 详细陈述病情：向医生清晰、准确地描述受伤的原因、时间、经过和症状。强调是由于家暴导致的受伤，让医生在病历中详细记录。

3. 要求进行全面检查：包括身体表面的伤痕检查，如淤青、擦伤、抓伤等，还可能包括内部器官的检查，如是否有脑震荡、内脏损伤等。

4. 保存病历和诊断证明：这些是非常重要的证据，务必妥善保存。

5. 拍摄受伤照片：可以自己在医院或者请医护人员帮忙拍摄受伤部位的清晰照片。

6. 申请伤情鉴定：如果伤情较重，可向医院申请伤情鉴定，鉴定结果具有法律效力。

二、被家暴后如何保留其他证据

1. 现场物证：保留家暴现场的物品，如被打破的家具、损坏的衣物等，这些可以作为家暴发生的间接证据。

2. 证人证言：寻找目睹家暴发生的邻居、亲友等，让他们愿意为您作证。

3. 通讯记录：保留与施暴者的通话记录、短信、微信聊天记录等，其中可能包含威胁、辱骂等与家暴相关的内容。

4. 报警记录：及时报警，警方的出警记录和询问笔录也是有力的证据。

5. 录音录像：如果有可能，在家暴发生时进行录音或录像，但要注意自身安全。

三、被家暴后的心理救助与恢复

1. 寻求心理咨询：与专业的心理咨询师交流，帮助处理家暴带来的心理创伤，如恐惧、焦虑、抑郁等情绪。

2. 参加支持小组：加入一些为家暴受害者提供支持的小组，与有相似经历的人分享和交流，从中获得情感支持和应对经验。

3. 自我调节：通过适当的运动、良好的饮食和充足的睡眠来调节身心状态。

4. 重建自信：尝试重新建立对自己的信心，认识到自己并非家暴的过错方，而是无辜的受害者。

5. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的活动中，转移注意力，减轻心理压力。

总之，遭遇家暴是不幸的，但通过正确的方式取证和采取有效的措施，可以为自己争取应有的权益和保护。同时，也要关注自身的身心健康，努力走出家暴的阴影，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。