在婚姻的破裂中，子女的抚养问题常常成为焦点，而当一方面临经济困境无法支付抚养费时，这无疑是一个令人头疼的难题。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、抚养费怎么办

首先，后一方确实没有足够的经济能力支付抚养费，那么可以与另一方进行协商，尝试重新调整抚养费的数额或者支付方式。比如，可以协商延长支付期限，或者将支付方式改为提供实物帮助，如为孩子购买生活用品、学习用品等。

其次，如果协商不成，那么可以向法院提起变更抚养费的诉讼。在诉讼过程中，需要向法院提供自己经济状况困难的证据，如收入证明、财产状况证明等。法院会根据实际情况进行审查和判断，做出合理的裁决。

另外，即使暂时没有钱支付抚养费，也不能忽视对孩子的关心和照顾。通过其他方式，如增加陪伴时间、关心孩子的学习和生活等，来弥补物质上的不足。

二、如何证明无力支付抚养费

要证明自己无力支付抚养费，需要准备充分的证据。

1.提供个人的收入证明，包括工资条、银行流水、纳税证明等，以说明自己的实际收入情况。

2.列出自己的日常开支清单，如房租、水电费、食品开销等，展示生活成本的支出。

3.如果有债务存在，如房贷、车贷、信用卡欠款等，相关的债务证明也可以作为证据。

4.如果因为失业、生病等特殊原因导致经济困难，提供失业证明、病历和医疗费用清单等也是很有必要的。

在准备这些证据时，要确保其真实性和合法性，以便在法律程序中能够被认可和采纳。

三、抚养费的标准和计算方式

抚养费的标准通常会综合考虑多个因素。

1.子女的实际需求，包括生活、教育、医疗等方面的费用。

2.父母双方的经济能力，包括收入、财产状况等。

3.当地的生活水平，不同地区的生活成本有所差异。

计算方式常见的有以下几种：

1.固定比例法，一般按照月收入的 20%- 30% 确定抚养费数额。

2.根据子女的实际需求和父母的负担能力协商确定具体数额。

3.参考当地的平均生活水平和子女的实际情况，由法院酌情判定。

需要注意的是，抚养费的数额并非一成不变，如果情况发生变化，如子女需求增加、父母经济状况改变等，可以申请调整抚养费。

总之，关于抚养费的问题需要谨慎处理，要充分考虑孩子的利益和双方的实际情况，以达成一个公平合理的解决方案。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。