多年后想要变更抚养权，这是一个复杂但并非无解的问题，相信很多人都对此感到困惑和迷茫。但别担心，接下来的内容将为您详细剖析。

一、多年后怎么要抚养权

离婚多年后，如果您想要争取孩子的抚养权，需要有充分的理由和证据。首先，您需要证明对方在抚养孩子方面存在不利于孩子身心健康和成长的情况。比如，对方存在虐待、遗弃孩子的行为，或者对方有严重的不良嗜好，如赌博、吸毒等，这些都会对孩子的成长造成极大的负面影响。

其次，您自身的条件也非常重要。您需要证明自己有足够的经济能力为孩子提供稳定的生活和良好的教育环境。这包括有稳定的收入来源、良好的居住条件等。同时，您还需要展现出对孩子的关爱和教育能力，比如您有更多的时间陪伴孩子，能够给予孩子正确的引导和教育。

另外，如果孩子已经达到一定年龄，孩子的意愿也会被法院考虑在内。如果孩子愿意跟随您生活，这将对您争取抚养权有很大的帮助。

二、变更抚养权的法律程序

当您决定要变更抚养权时，需要了解相关的法律程序。第一步，您需要向有管辖权的法院提起变更抚养权的诉讼。一般来说，通常是被告住所地的法院。

接下来，您需要准备充分的证据来支持您的诉求。这些证据包括但不限于能够证明对方不利于孩子成长的证据、您自身具备更好抚养条件的证据，以及孩子愿意跟随您生活的相关证明等。

在诉讼过程中，法院会组织双方进行调解。如果调解不成，法院将根据双方提供的证据和实际情况进行判决。需要注意的是，整个诉讼过程可能会比较漫长，您需要有足够的耐心和心理准备。

三、争取抚养权时应注意的问题

在争取抚养权的过程中，有一些问题需要特别注意。

1. 保持冷静和理智，不要在孩子面前与对方发生激烈的冲突，以免对孩子造成心理伤害。

2. 不要采取不正当的手段获取证据，否则可能会导致您的诉求不被支持。

3. 尊重孩子的感受和意愿，让孩子感受到您的关爱和尊重。

总之，离婚多年后争取抚养权并非易事，需要您做好充分的准备，以合法、合理的方式去争取。

以上就是多年后如何争取抚养权的相关内容。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。