家暴是一种极其恶劣且严重危害家庭和谐与个人身心健康的行为。面对家暴，我们必须坚决采取措施，守护家庭的安宁和个人的尊严。

一、怎么扼杀家暴

首先，增强法律意识至关重要。了解相关法律法规，明白家暴不是家务事，而是违法行为。当遭遇家暴时，能够及时拿起法律武器保护自己。其次，建立良好的沟通机制。家庭成员之间保持开放和真诚的交流，及时解决矛盾和问题，避免积怨加深。再者，提升自我保护能力。学习一些防身技巧和应对策略，在危险来临时能够保护自己的人身安全。同时，加强社会监督和支持体系。社区、单位等应关注家庭情况，发现家暴迹象及时干预和帮助。

二、如何预防家暴再次发生

1. 进行心理辅导和干预。对于有家暴倾向的人，通过专业的心理辅导，帮助其认识到自身问题，纠正错误观念和行为模式。

2. 建立家庭矛盾调解机制。当家庭出现分歧和冲突时，能够有中立的第三方进行调解，避免矛盾升级为暴力行为。

3. 加强家庭伦理道德教育。弘扬家庭美德，倡导尊重、平等、关爱，营造和谐的家庭氛围。

三、家暴受害者的心理康复

1. 提供心理支持和安慰。让受害者感受到关爱和温暖，重建对生活的信心。

2. 进行专业的心理治疗。帮助受害者处理创伤后应激障碍等心理问题，恢复心理健康。

3. 鼓励社交和参与集体活动。让受害者融入社会，拓展社交圈子，减轻心理压力。

总之，扼杀家暴需要全社会的共同努力，从法律、心理、教育等多个方面入手，营造一个没有家暴的和谐社会环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。