的过程中，孩子的抚养权往往是夫妻双方争议的焦点。对于那些已经判但仍希望争取抚养权的一方来说，这无疑是一场重要的战役。那么，究竟应该怎么做才能增加争取到抚养权的机会呢？让我们一起来探讨。

一、判么争抚养权

首先，要展现出稳定的生活环境和良好的经济条件。这包括有固定的住所、稳定的收入来源等，以证明能够为孩子提供基本的物质保障和舒适的生活空间。

其次，强调自身具备足够的时间和精力陪伴孩子成长。例如，工作时间规律，能够按时接送孩子上下学，参与孩子的学习和生活。

再者，展示自己良好的教育背景和教育理念。表明能够在孩子的学习和品德培养方面给予正确的引导和帮助。

然后，提供证据证明对方存在不利于孩子成长的因素。比如对方有不良嗜好、经常出差无法照顾孩子等。

最后，要注重与孩子建立深厚的感情纽带。在日常生活中，多关心孩子的需求和感受，让孩子愿意跟随自己生活。

二、如何证明自身更适合抚养孩子

第一，收集自己在孩子教育、生活方面的投入证据。比如为孩子报名参加各种兴趣班、辅导班的记录，日常陪伴孩子参加活动的照片、视频等。

第二，提供自己在家庭中承担主要照顾责任的证明。如邻居、亲友的证言，证明自己在孩子生病时的照顾、日常饮食的安排等方面付出较多。

第三，展现自己的社交圈子和社会资源对孩子成长的积极影响。例如，自己的朋友、同事可以为孩子提供更多的学习和发展机会。

第四，强调自己的性格特点和心理健康状况适合与孩子相处。比如，性格温和、有耐心、善于沟通等。

第五，通过孩子的意愿表达来增强自己的优势。但要注意，孩子的意愿在一定程度上会被参考，但不是决定性因素。

三、争取抚养权时应避免的错误

1. 不要在孩子面前诋毁对方。这会对孩子的心理造成伤害，也可能让法官认为你不够成熟和理智。

2. 避免采取过激的行为争夺抚养权。比如强行带走孩子，这可能会引起对方的反抗，同时也让法官对你的印象不佳。

3. 不要忽视孩子的感受和需求。只关注自己的利益而忽略孩子的想法，可能会导致争取抚养权的失败。

4. 不能提供虚假证据。一旦被发现，不仅会失去争取抚养权的机会，还可能面临法律责任。

5. 不要在争取抚养权的过程中忽视自身的成长和改进。如果存在不足之处，要积极改正，提升自己的抚养能力。

总之，争取的抚养权是一个复杂而漫长的过程，需要综合考虑多方面的因素，并以孩子的利益为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。