在婚姻关系结束后，孩子的抚养权往往成为双方争议的焦点。而当您决定通过起诉来争取孩子的抚养权时，如何撰写起诉状就显得至关重要。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、已抚养权怎么写

首先，起诉状应当有明确的标题，即“抚养权起诉状”。在开头部分，要写明原被告双方的姓名、性别、年龄、住址、联系方式等基本信息。接下来，阐述您的诉讼请求，明确表明您要求获得孩子的抚养权。

然后，详细陈述您主张抚养权的事实和理由。比如，您与孩子的亲密关系、您为孩子提供良好生活和教育条件的能力、孩子的意愿（如果有的话）、对方不利于抚养孩子的情况等等。要用具体的事例和证据来支持您的观点，增强说服力。

在陈述事实时，要客观真实，避免夸大和虚假陈述。同时，注意语言的规范性和逻辑性，使起诉状清晰易懂。

最后，别忘了在起诉状中写明此致的法院名称，并由您签名和注明起诉日期。

二、争取抚养权的关键因素

1. 稳定的生活环境：孩子需要一个稳定、安全、舒适的生活环境来成长。如果您能够提供这样的环境，比如稳定的住所、良好的社区氛围、优质的教育资源等，这将对您争取抚养权非常有利。

为了证明您能提供稳定的生活环境，可以准备相关的证据，如房产证、租赁合同、学校的招生政策等。同时，描述您为孩子规划的日常生活安排，包括接送上下学、辅导作业、陪伴参加课外活动等，让法官看到您对孩子生活的周全考虑。

2. 良好的经济条件：具备足够的经济能力来保障孩子的生活、教育和医疗等方面的需求也是重要因素之一。您需要提供收入证明、银行流水、资产证明等，以展示您有能力为孩子提供物质上的保障。

但经济条件并非唯一决定因素，您还需要强调您对孩子的关爱和愿意为孩子付出的决心，让法官相信您会把孩子的利益放在首位。

三、抚养权变更的情形

1. 对方出现不利于抚养孩子的情况：如果对方存在虐待孩子、患有严重疾病无法照顾孩子、有违法犯罪行为等情形，您可以申请变更抚养权。需要收集相关的证据，如医院诊断证明、警方报案记录、证人证言等。

2. 孩子的意愿发生变化：随着孩子年龄的增长，其意愿可能会发生改变。如果孩子明确表示愿意跟随您生活，且您有抚养能力，这可以作为变更抚养权的有力依据。但要注意，孩子的意愿需要通过合法的方式表达，如在法庭上的陈述或者书面意见。

3. 您的抚养条件显著改善：如果您的经济状况、生活环境等有了很大的改善，能够为孩子提供更好的成长条件，也可以申请变更抚养权。比如您获得了更高的收入、购置了更大的住房等。

总之，后争取或变更孩子的抚养权是一个复杂而严肃的问题，需要您充分准备、合理主张，并依法维护自己和孩子的合法权益。

以上就是关于起诉抚养权的相关内容。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。