在婚姻关系破裂后，争取孩子的抚养权对于很多父母来说是至关重要的事情。这不仅关系到孩子的未来成长，也涉及到父母的责任和权利。下面我们就来详细探讨一下要抚养权怎么写。

一、后要抚养权

当您决定后争取孩子的抚养权时，首先需要明确的是，您需要在法律文书中清晰、准确地表达您的诉求和理由。一般来说，抚养权申请书应包含以下几个重要部分：

1. 申请人和被申请人的基本信息，包括姓名、性别、年龄、住址、联系方式等。

2. 陈述婚姻状况及离婚的原因。

3. 重点阐述您争取抚养权的理由。比如，您有稳定的收入来源，能够为孩子提供良好的生活条件；您有更多的时间陪伴孩子，关注孩子的成长和教育；您的性格和教育理念更有利于孩子的身心健康发展等。

4. 说明对方可能存在不利于孩子成长的因素，例如不良嗜好、不稳定的工作和收入、不良的教育方式等，但需注意提供相关证据支持。

5. 提出您对孩子抚养的具体方案，包括居住安排、教育规划、医疗保障等。

6. 表达您对孩子的深厚感情和责任心，让法官能够感受到您对孩子的关爱和决心。

在书写过程中，要注意语言规范、条理清晰，避免使用过激或情绪化的言辞。同时，尽可能提供相关的证据材料，如收入证明、居住证明、教育背景证明等，以增强您的主张的可信度。

二、离婚后争取抚养权的证据准备

在争取抚养权的过程中，证据的准备至关重要。以下是一些常见的证据类型：

1. 经济状况方面，您可以提供工资收入证明、银行流水、资产证明等，以证明您有足够的经济能力抚养孩子。

2. 居住条件方面，提供房屋产权证明、租赁合同等，表明您能为孩子提供稳定、舒适的居住环境。

3. 教育背景和能力方面，您的学历证书、职业资格证书等可以证明您具备良好的教育孩子的能力。

4.亲子关系方面，比如与孩子的合影、亲子活动记录、孩子的成绩单等，展示您与孩子之间的亲密关系和对孩子教育的关注。

5. 对方不利因素的证据，如对方的不良嗜好证明、违法记录、债务证明等，说明对方可能对孩子的成长产生不利影响。

需要注意的是，证据要真实、合法、有效，并且与抚养权的归属有直接的关联。

三、离婚后抚养权变更的情形

即使在抚养权已经确定，在某些情况下，抚养权也是可以变更的。常见的情形包括：

1. 抚养方出现严重疾病或伤残，无法继续抚养孩子。

2. 抚养方存在虐待孩子、未尽抚养义务等严重过错行为。

3. 孩子年满八周岁，自愿选择跟随另一方生活。

4. 抚养方的经济状况发生重大变化，无法为孩子提供必要的生活和教育条件。

5. 另一方的抚养条件明显优于现有抚养方。

如果您发现存在上述情形，并且希望变更抚养权，应当及时收集相关证据，并通过法律途径提出申请。

总之，离婚后争取抚养权是一个严肃且复杂的问题，需要您充分准备、理性对待。在整个过程中，要始终以孩子的利益为出发点，为孩子创造一个稳定、健康的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。