在我们的生活中，家暴是一个极其严重且不可忽视的问题。它不仅给受害者带来身体上的伤害，更会造成难以磨灭的心灵创伤。当面对家暴时，我们必须勇敢地站出来，采取有效的措施来保护自己和他人。那么，应该怎么举报家暴呢？接下来就让我们一起深入探讨。

一、应该怎么举报家暴

1. 立即报警。拨打 110 是最直接有效的方式，警方会迅速出警，制止家暴行为，并对现场进行调查取证。

2. 向居委会、村委会或者所在单位求助。这些基层组织和单位通常会介入调解，给予受害者一定的支持和帮助。

3. 向妇联组织投诉。妇联会为受害者提供心理咨询、法律援助等多方面的支持。

4. 申请人身安全保护令。可以向法院申请，法院会根据实际情况作出裁定，禁止施暴者实施家暴行为。

5. 保留证据至关重要。如受伤的照片、医院的诊断证明、施暴者的威胁短信、通话录音等，这些都能为后续的维权提供有力支持。

二、遭遇家暴如何收集证据

1. 及时拍摄受伤部位的照片。注意照片要清晰，能反映出受伤的程度和位置。

2. 去医院就诊时，要详细记录伤情，保存好病历、诊断证明等。

3. 如果有旁人目睹家暴过程，争取让他们写下书面的证言。

4. 保存好施暴者的威胁短信、微信聊天记录、邮件等电子证据。

5. 安装监控设备，如果条件允许，监控视频可以成为有力的证据。

三、家暴受害者的心理救助

1. 寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够帮助受害者处理恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪，重建心理平衡。

2. 参加心理支持小组。与有相似经历的人交流，分享感受和经验，获得情感上的支持和鼓励。

3. 进行自我心理调适。比如通过运动、冥想、阅读等方式缓解压力，增强心理韧性。

4. 家人和朋友的陪伴和理解也是非常重要的。他们的关心和爱护能够让受害者感受到温暖和支持。

总之，家暴是一种严重的违法行为，我们不能容忍。面对家暴，要勇敢地采取行动，保护自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。