在婚姻生活中，遭遇家暴是一件极其痛苦和令人痛心的事情。如果您因为家暴而想，不要害怕，法律会为您提供应有的保护和支持。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、家暴怎么办

首先，如果您正处于家暴的困境中并想要，最重要的是确保自己的人身安全。您可以立即向当地的公安机关报案，警方的出警记录和相关调查将成为您后续中的重要证据。

其次，收集家暴的证据至关重要。比如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录、邻居的证人证言等。这些证据将有助于您在讼中争取到有利的结果。

然后，您可以向法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，向法院清晰地陈述家暴的事实和情况，并提交您所收集的证据。法院会根据具体情况来判定是否准予离婚。

另外，如果您和对方有子女，对于子女的抚养权问题，法院通常会考虑子女的意愿以及哪一方能够提供更有利于子女成长的环境。由于对方存在家暴行为，这在很大程度上会影响其获得抚养权的可能性。

最后，关于财产分割，因为对方的家暴过错，您可能会在财产分配上获得更多的份额。

二、遭遇家暴如何申请人身保护令

当您遭受家暴时，申请人身保护令是一种有效的法律手段。

1. 向法院提出申请。您需要准备好申请书，写明您的个人信息、请求保护的事项以及遭受家暴的事实和相关证据。

2. 法院会对您的申请进行审查。如果法院认为您的申请符合条件，会在 72 小时内作出裁定。情况紧急的，会在 24 小时内作出。

3. 一旦裁定作出，人身保护令会送达给被申请人以及当地的公安机关、居民委员会、村民委员会等有关组织。

4. 被申请人如果违反人身保护令，将面临法律的制裁，比如罚款、拘留，甚至可能构成犯罪。

三、后的心理重建

经历家暴并，心理重建是一个漫长而重要的过程。

1. 接受自己的情绪。可能会有愤怒、悲伤、恐惧等复杂的情绪，不要压抑它们，允许自己感受和表达。

2. 寻求专业帮助。比如心理咨询师或心理医生，他们能够提供有效的心理支持和治疗方法。

3. 建立新的社交圈子。和支持、理解您的朋友和家人在一起，参加一些有益的社交活动，拓展自己的人际关系。

4. 关注自己的身体健康。通过适当的运动、良好的饮食和充足的睡眠来增强体质，提升心理的抗压能力。

5. 设定新的生活目标。为自己制定一些可行的计划和目标，让生活有方向和动力。

总之，家暴不是您的错，勇敢地走出阴影，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。