在婚姻关系中，变更抚养权和都是复杂且重要的法律问题，常常引发诸多争议和困扰。这不仅涉及到夫妻双方的权益，更直接影响到孩子的未来成长和发展。对于那些面临这些问题的人们来说，了解相关的法律知识和程序显得尤为关键。

一、变更抚养权怎么诉讼

变更抚养权和诉讼离婚虽然有关联，但在法律程序和要求上有所不同。

首先，变更抚养权需要有法定的理由。例如，抚养方出现严重疾病、虐待孩子、严重失职等情况，或者孩子已满八周岁，愿意随另一方生活，且该方有抚养能力等。

其次，要准备充分的证据来支持变更抚养权的请求。这可能包括相关的医疗证明、证人证言、孩子的意愿表达等。

在诉讼中，如果同时提出变更抚养权的请求，需要向有管辖权的法院提起诉讼。通常是被告住所地的法院，如果被告离开住所地超过一年，则由原告住所地法院管辖。

然后，需要提交起诉状和相关证据材料。起诉状应当明确诉讼请求、事实和理由。

在诉讼过程中，法院会根据双方的陈述和证据，综合考虑孩子的利益，做出判决。

二、变更抚养权的法律规定

我国法律对于变更抚养权有着明确的规定。

《民法典》规定，，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。如果直接抚养子女的一方出现不利于子女身心健康的情形，另一方可以请求变更抚养权。

比如，一方患有严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等。

同时，法院在判决变更抚养权时，会遵循最有利于未成年子女的原则。会考虑父母双方的抚养能力和条件、子女的生活环境和意愿等多方面因素。

三、诉讼离婚的注意事项

诉讼注意诸多事项。

第一，要明确离婚的法定理由。如重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员、有赌博吸毒等恶习屡教不改、因感情不和分居满二年等。

第二，收集相关证据至关重要。比如证明对方过错的证据、夫妻共同财产的证据等。

第三，要了解财产分割的原则。一般是夫妻共同财产均等分割，但会照顾无过错方、抚养子女方等。

第四，注意诉讼程序和时间。通常会经历立案、审理、判决等阶段，时间可能较长，需要有耐心和心理准备。

总之，变更抚养权和诉讼离婚都需要依法依规进行，充分保障各方的合法权益，尤其是孩子的利益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。