对于许多人来说是人生中的重大事件，它带来的不仅仅是法律关系的变更，还可能对个人的心理和情感产生深远的影响。那么，会得抑郁症吗？这是一个值得深入探讨的问题，相信很多经历过或即将面临都对此充满了好奇和担忧。

一、离婚后会得抑郁症吗

离婚后是否会得抑郁症，不能一概而论。每个人的心理承受能力、应对方式以及的具体情况都有所不同。

对于一些人来说，离婚可能是一种解脱，他们能够积极调整心态，重新规划生活，并不会因此患上抑郁症。然而，对于另一些人，离婚可能是巨大的打击。比如，长期在婚姻中依赖对方，离婚后突然失去了情感支持和生活依靠，容易感到孤独、无助和失落。

中如果存在激烈的冲突、财产分割不均、子女抚养权争夺等问题，会给当事人带来极大的压力和焦虑。此外，社会舆论和亲友的看法也可能给当事人造成心理负担，增加患上抑郁症的风险。

二、离婚后如何预防抑郁症

要预防离婚后患上抑郁症，首先要学会这个事实，接受已经发生的改变。不要陷入自责或怨恨的情绪中，而是把它当作人生的一个转折点。

保持良好的生活规律至关重要。保证充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动，有助于维持身体和心理的健康。

积极拓展社交圈子也是很有必要的。与亲朋好友保持密切联系，参加社交活动，结识新的朋友，可以让自己感受到关爱和支持，减轻孤独感。

给自己设定新的目标和计划，比如学习新的技能、培养新的兴趣爱好，能够让生活更加充实，提升自我价值感。

三、离婚后患上抑郁症怎么办

如果不幸后患上了抑郁症，一定要及时寻求帮助。可以先与身边信任的人倾诉内心的痛苦和困惑，获得情感上的支持和理解。

专业的心理咨询和治疗是非常有效的手段。心理医生能够通过专业的方法，帮助患者分析问题，找到解决问题的途径，缓解抑郁症状。

在必要的情况下，药物治疗也是一种选择。但药物治疗需要在医生的指导下进行，严格遵循医嘱用药。

同时，患者自身也要积极配合治疗，努力调整心态，改变不良的思维方式和行为习惯。

总之，离婚后有可能会得抑郁症，但这并非必然。关键在于如何以积极的心态去应对离婚带来的变化，做好预防和应对措施。如果出现了心理问题，要勇敢地寻求帮助，相信自己一定能够走出困境，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。