在我们的生活中，家暴是一个极其严重且令人痛心的问题。很多人在遭受家暴时感到无助和恐惧，不知道该如何应对。那么，今天就让我们来深入探讨一下这个话题，希望能为那些身处困境的人提供一些帮助和指引。

一、家暴怎么硬伤

首先要明确，“家暴怎么硬伤”这个表述可能不太准确，或许您想问的是“家暴怎么造成严重伤害”或者“遭遇家暴如何防止受到严重伤害”。

家暴造成严重伤害的情况往往是由于施暴者的暴力行为持续且强烈。比如长时间的殴打、虐待，使用危险工具等，可能导致受害者身体上出现重伤、残疾，甚至危及生命。在精神层面，长期的辱骂、威胁、控制等，会让受害者产生严重的心理创伤，如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等。

而要防止遭遇家暴时受到严重伤害，最重要的是及时察觉危险信号。如果施暴者在争吵中情绪极度失控，表现出很强的攻击性，或者有过暴力前科，就要提高警惕。

在危险发生时，尽量寻找安全的地方躲避，比如房间并锁好门。同时，要尽快向外界求助，拨打报警电话或者向邻居呼喊。

事后，一定要保存好相关证据，如受伤的照片、医院的诊断证明、施暴者的威胁短信等，为后续的维权提供有力支持。

二、如何认定家暴行为

认定家暴行为需要综合多方面的因素。身体上的伤害是比较直观的，如伤痕、淤青、骨折等。但精神上的虐待同样不容忽视，像长期的辱骂、恐吓、限制人身自由等。

受害者的陈述也是重要的依据，如果能够清晰地描述施暴的过程、频率和造成的影响，会对认定有很大帮助。

此外，证人的证言也很关键。邻居、亲友如果目睹过施暴过程或者听到过争吵、打骂声，他们的证词能够增强认定的可信度。

相关的物证，如被破坏的物品、受伤的照片、医院的病历等，都能为认定家暴行为提供有力的证据。

三、家暴的法律后果

家暴行为在法律上会带来严重的后果。施暴者可能面临行政处罚，包括拘留、罚款等。如果家暴造成了轻伤及以上的伤害，就构成了刑事犯罪，会被追究刑事责任。

在民事方面，受害者可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近自己。同时，受害者还可以提出，并要求施暴者进行损害赔偿，包括物质赔偿和精神损害赔偿。

而且，家暴行为会对施暴者的个人信用产生影响，在一些涉及信用评估的场合，如贷款、求职等，可能会受到不利影响。

关于家暴的相关问题，我们进行了较为全面的探讨。但需要注意的是，以上内容仅供参考，法律问题具有复杂性和特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。