在婚姻的旅程中，与抚养权的问题常常成为令人揪心和困惑的焦点。这不仅关乎夫妻双方的未来，更深深影响着孩子的成长与发展。接下来，让我们深入探讨这个复杂而重要的话题。

一、抚养权怎么分

离婚时抚养权的分配并非简单的一刀切，而是要综合多方面的因素来考量。首先，孩子的年龄是一个重要因素。对于两周岁以下的子女，原则上一般随母亲生活，除非母亲存在不适合抚养孩子的情况，比如患有严重疾病、不尽抚养义务等。当孩子已满两周岁不满八周岁时，法院会根据双方的抚养能力和条件，以有利于孩子成长为原则进行判决。比如，哪一方能提供更稳定的生活环境、更好的教育资源，哪一方与孩子相处时间更长、感情更深厚等。如果孩子已满八周岁，那么孩子的意愿将会成为重要的参考因素。此外，双方的经济状况、工作稳定性、品德修养等也会在抚养权的判定中起到一定的作用。

二、争取抚养权需要准备哪些证据

如果想要争取孩子的抚养权，那么准备充分的证据是至关重要的。

1. 稳定的收入证明。这能够表明您有足够的经济能力为孩子提供良好的生活条件。比如工资流水、劳动合同、收入证明等。

2. 良好的居住环境证明。例如房产证、租房合同等，以证明孩子跟随您能够有一个舒适、安全的居住场所。

3. 与孩子相处的证据。比如和孩子一起生活的照片、视频，带孩子参加活动的记录等，显示您与孩子之间深厚的感情和密切的联系。

4. 自身的优势证明。比如您的教育背景、性格优点、无不良嗜好等，以证明您能为孩子提供更好的成长引导和榜样。

5. 对方不适合抚养孩子的证据。如果对方存在不良嗜好、违法犯罪记录、虐待孩子等情况，这些证据将对您争取抚养权非常有利。

三、变更抚养权的条件有哪些

在某些情况下，可能需要变更抚养权。

1. 抚养方出现严重疾病或伤残，无法继续履行抚养义务。

2. 抚养方不尽抚养义务，比如对孩子不管不顾、虐待孩子等。

3. 孩子年满八周岁，明确表示愿意跟随另一方生活。

4. 抚养方的经济状况发生重大变化，无法为孩子提供基本的生活保障。

5. 孩子随一方生活，对其身心健康产生不利影响，比如受到家暴、受到不良环境影响等。需要注意的是，变更抚养权需要通过法定程序，向法院提起诉讼，并提供充分的证据证明变更的必要性。

总之，离婚时抚养权的问题复杂且敏感，需要综合考虑各种因素。无论是争取抚养权还是变更抚养权，都应当以孩子的利益为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。