在家庭中，子女本应是被呵护与关爱的对象，但如果经常遭遇家暴，那将是一段极其痛苦的经历。这不仅会对孩子的身体造成伤害，更会给他们的心灵带来难以磨灭的创伤。今天，就让我们一起来深入探讨这个沉重但又必须面对的问题。

一、经常家暴子女怎么办

首先，遭遇家暴的子女一定要勇敢说“不”。不要因为害怕而选择默默忍受，要及时向身边可靠的人，比如老师、亲戚或者朋友倾诉自己的遭遇。

其次，应该尽快向当地的公安机关报案。公安机关会根据具体情况进行调查和处理，对施暴者给予相应的警告、处罚甚至追究刑事责任。

再者，可以向法院申请人身安全保护令。法院会根据实际情况，禁止施暴者接近子女，为子女提供法律保护。

同时，相关部门，如居委会、村委会等，也会介入进行调解和教育，督促施暴者改正错误行为。

另外，子女要注重收集证据，比如受伤的照片、医院的诊断证明、相关的聊天记录等，这些都有助于维护自己的合法权益。

二、如何预防家暴子女现象

1. 加强家庭教育。父母应该树立正确的教育观念，明白暴力不能解决问题，要通过良好的沟通和引导来教育孩子。

2. 提高自身情绪管理能力。家长要学会控制自己的情绪，避免在孩子面前失控，以平和的心态面对生活中的压力和困难。

3. 营造和谐的家庭氛围。家庭成员之间要相互尊重、理解和关爱，减少冲突和矛盾的发生。

4.社会加强宣传。通过各种渠道，如社区活动、媒体宣传等，普及反对家庭暴力的知识，提高公众的意识。

三、家暴子女的心理疏导

1. 提供专业的心理咨询。让孩子能够在安全、信任的环境中，倾诉自己的内心感受，释放压抑的情绪。

2. 培养积极的兴趣爱好。帮助孩子转移注意力，让他们从痛苦的经历中逐渐走出来，找到生活中的乐趣和自信。

3. 建立支持系统。鼓励孩子与同龄人交流，让他们感受到自己并不孤单，有很多人愿意支持和帮助他们。

4. 进行心理重建。引导孩子正确看待自己的遭遇，培养他们的抗压能力和挫折应对能力。

总之，家暴子女是一个严重的社会问题，需要家庭、学校、社会等多方面共同努力，为孩子创造一个安全、健康、快乐的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。