在当今社会，家暴是一个极其严重且令人痛心的问题。当遭遇一次家暴后，再次面临家暴，这无疑是一场噩梦的延续，让受害者深陷痛苦与恐惧之中。那么，我们究竟应该如何应对这种令人发指的情况呢？接下来，让我们深入探讨这个话题。

一、家暴再家暴怎么解决

首先，一旦再次遭遇家暴，务必第一时间保护好自己的人身安全。寻找一个安全的空间躲避施暴者，比如房间并锁好门。

其次，及时报警。向警方详细描述家暴的情况，包括发生的时间、地点、经过和造成的伤害等。警方的介入能够在一定程度上制止施暴者的行为，并为后续的处理提供证据。

再者，收集相关证据至关重要。如受伤的照片、医院的诊断证明、施暴过程的录音或视频等。这些证据将有助于维护自己的合法权益。

然后，向当地的居委会、妇联等组织寻求帮助。他们可以提供心理辅导、法律援助等方面的支持。

最后，如果家暴情况严重，考虑向法院申请人身保护令。这将限制施暴者接近受害者，为受害者提供法律上的保护。

二、如何预防家暴再次发生

1. 加强自我保护意识。学习一些防身技巧和应对危机的方法，在关键时刻能够保护自己。

2. 关注施暴者的行为变化。如果发现施暴者有情绪不稳定或者有暴力倾向的迹象，提前做好防范措施，比如避免单独与施暴者相处。

3. 建立良好的沟通机制。尝试与施暴者进行平和、理性的沟通，指出其行为的错误和严重性，希望其能够改正。但在沟通时要注意自身安全，避免激怒对方。

4. 寻求家庭心理咨询。通过专业的心理咨询师，帮助解决家庭中存在的问题，改善家庭成员之间的关系，从根源上减少家暴发生的可能性。

5. 增强社会支持系统。与亲朋好友保持密切联系，让他们了解自己的情况，在需要时能够及时提供帮助。

三、家暴对受害者的心理影响及应对

1. 家暴往往会给受害者带来严重的心理创伤，如恐惧、焦虑、抑郁、自卑等。这些心理问题可能会长期影响受害者的生活质量和工作效率。

2. 受害者可能会出现睡眠障碍，经常做噩梦，精神难以集中。

3. 应对这些心理影响，受害者首先要勇敢地面对自己的内心感受，不要压抑情绪，可以通过写日记、倾诉等方式释放内心的痛苦。

4. 寻求专业的心理治疗是非常重要的。心理医生可以通过认知行为疗法、心理动力疗法等帮助受害者摆脱心理阴影，重建自信和安全感。

5. 参加一些心理支持小组或者康复课程，与有相似经历的人交流，分享彼此的经验和感受，从中获得力量和支持。

总之，家暴是一种不可容忍的行为，当再次遭遇家暴时，受害者要勇敢地采取措施保护自己，同时社会各界也应该给予更多的关注和支持，共同努力杜绝家暴的发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。