在的生活中，孩子的抚养费问题常常成为令人困扰的焦点。许多人可能会感到迷茫和无助，不知道如何去追讨应得的抚养费。别担心，接下来这篇文章将为您详细解答。

一、怎么追讨抚养费

首先，要明确抚养费的数额和支付方式。这通常会根据父母双方的收入、孩子的实际需求以及当地的生活水平来确定。如果对方拒绝支付抚养费，您可以先尝试与对方进行沟通，了解其拒绝支付的原因。

如果沟通无果，您可以向法院提起诉讼。在起诉时，要准备好相关的证据，比如、对方的收入证明、孩子的开销凭证等。法院会根据具体情况进行判决，并要求对方按照判决支付抚养费。

若对方在法院判决后仍不支付抚养费，您可以申请法院强制执行。法院可以采取冻结对方银行账户、查封财产等措施来保障您和孩子的权益。

二、如何确定合理的抚养费数额

1. 考虑孩子的实际需求。这包括孩子的衣食住行、教育费用、医疗费用等。比如孩子正在接受特长培训或者需要特殊的医疗照顾，这些费用都应该纳入考虑范围。

2. 参考父母双方的收入水平。一般来说，抚养费会按照对方月收入的一定比例来确定。但也要注意，不能仅仅依据收入来判断，还要综合考虑家庭的整体财务状况。

3. 结合当地的生活水平。不同地区的物价和生活成本不同，抚养费的数额也会有所差异。在一些经济发达地区，抚养费的标准可能相对较高。

三、追讨抚养费的注意事项

1. 注意诉讼时效。一般来说，请求支付抚养费的诉讼时效不受诉讼时效的限制，但为了避免不必要的麻烦，还是应尽早采取行动。

2. 保留相关证据。在追讨抚养费的过程中，要注意保留所有与费用相关的证据，如发票、收据、转账记录等，这些都可以作为有力的证据支持您的诉求。

3. 关注对方的经济变化。如果对方的经济状况发生了重大变化，比如收入大幅增加或减少，您可以向法院申请调整抚养费的数额。

总之，时追讨抚养费是一项需要认真对待和处理的事情。在这个过程中，要坚定地维护自己和孩子的合法权益，同时也要保持理性和冷静。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。