当婚姻触礁后，离婚往往是不可避免的。在这样的艰难时刻，保持体面的外表尤为重要。如果您是准备离婚的女人，务必做好以下准备：

一、离婚当天女人很邋遢怎么办

1. 注意个人卫生：尽管心烦意乱，也请保持基本的个人卫生，包括洗澡、刷牙和使用除臭剂。这不仅是为了自己，也是对另一方和家庭的尊重。

2. 选择舒适的服装：不必穿得盛装打扮，但避免过于邋遢或暴露的服装。挑选舒适、大方得体的衣服，让自己感觉自信。

3. 整洁头发：打理好你的头发，即便只是简单地梳顺或扎起来。凌乱或脏乱的头发会给人留下不好的印象。

4. 修剪指甲：指甲要干净、修剪整齐。破损或肮脏的指甲会给人一种不修边幅的感觉。

5. 淡妆：化妆可以提升你的精神状态，让你看起来更容光焕发。避免浓妆或夸张的妆容，选择自然、清透的妆容效果。

6. 保持良好的体态：坐姿和站姿要端正，避免弯腰驼背或垂头丧气。自信而积极的体态会让人感觉你很在乎自己。

7. 微笑：即使内心悲痛，也请尽量微笑。微笑会让你看起来更亲切、更具感染力。

8. 寻求专业帮助：如果你觉得很难让自己变得得体，可以考虑寻求专业造型师或理疗师的帮助。他们可以提供指导和支持，帮助你提升外在形象。

二、离婚后女人如何保持自信

离婚后的女人常常面临自信心的打击。以下建议可以帮助你重拾自信：

1. 设定目标：制定切实可行的目标，并努力实现它们。成就感可以增强你的自信心。

2. 专注于长处：不要只关注自己的缺点，而是发挥自己的长处。发现自己的优点，并努力将其发扬光大。

3. 结交积极向上的人：与充满正能量和支持你的人相处。他们的鼓励和支持可以增强你的自信心。

4. 从事让你快乐的活动：做一些让你开心的事情，可以让你感觉良好。培养爱好，探索新的兴趣，让自己充满活力。

5. 善待自己：对自己好一点。给自己买点小礼物，花时间做一些让你放松的事情。照顾好自己的身心健康，你会发现自己的自信心逐渐提升。

三、离婚后女人如何应对负面情绪

离婚后经历负面情绪是正常的。以下是应对这些情绪的建议：

1. 承认自己的感受：不要压抑你的情绪。允许自己悲伤、愤怒或失望。这些情绪需要被释放和处理。

2. 找人倾诉：与朋友、家人或治疗师谈论你的感受。倾诉可以减轻你的负担，让你感觉不那么孤独。

3. 寻求专业帮助：如果你难以应对负面情绪，不要犹豫寻求专业帮助。治疗师可以提供一个安全、无评判的空间，让你处理情绪并找到应对机制。

4. 练习自我关怀：照顾好自己的身心健康。吃健康的食物，保持规律的作息，并进行一些轻度的锻炼。自我关怀可以帮助你减轻压力，改善情绪。

5. 寻求支持：加入离婚后女性支持小组或在线社区。与经历过相似经历的人联系可以让你感觉不那么孤立，并获得支持和理解。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。