借贷不还往往会带来严重后果，尤其是在欠了银行钱的情况下。了解欠款未还的后果以及采取适当的行动至关重要。

一、欠了银行钱一年不还怎么办

1. 主动联系银行：主动与银行联系，说明情况并寻求还款计划。银行通常愿意协商灵活还款方案。

2. 协商还款计划：与银行协商还款金额、期限和利息等还款安排。这将避免催收行动的升级。

3. 争取减免利息：如果遇到困难，可以尝试向银行申请减免利息或罚金。这需要提供财务证明和困难证明。

4. 寻求法律援助：如果协商无果，可以考虑寻求法律援助。律师可以帮助您制定还款计划或代表您与银行谈判。

二、欠了银行钱一年不还的后果

信用记录受损：欠款未还会严重影响您的信用记录，导致信用评分下降。

催收行动：银行可能采取催收行动，包括电话、短信和上门催收。

法院诉讼：如果协商失败，银行可能会向法院提起诉讼。这可能导致资产被扣押或拍卖。

三、如何避免欠银行钱一年不还

量力而行：在借贷前，仔细考虑自己的还款能力。

制定预算：制定合理的预算，确保收入大于支出。

及时还款：按时还款，避免利滚利和催收行动。

寻求帮助：如果遇到财务困难，请及时向银行或非营利机构寻求帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。