当你借钱给朋友时，你可能会认为这是一种友好的手势，但如果他们不还钱，那可能会破坏你们的关系。以下是一些如果你朋友不还钱你可以采取的步骤：

一、心平气和地谈一谈

当与朋友谈论未偿还的贷款时，保持冷静和尊重的语气至关重要。提醒他们贷款并以友好的方式要求还款。避免指责或挑衅性的语言，因为这只会加剧紧张关系。

使用“我”的陈述：例如，“我感觉有点不舒服，因为这笔贷款还没有还清。”

提及具体的金额和日期：例如，“我借给你 1000 元，期限是上个月 15 号。”

询问他们的情况：例如，“我知道事情可能很困难，我愿意了解一下你的情况。”

二、朋友说没钱怎么办

如果你的朋友表示他们没有能力偿还贷款，你可以考虑以下选项：

建立还款计划：与他们合作制定一个现实的还款计划，考虑到他们的财务状况。

减免部分债务：根据情况，你可以考虑在不损害友谊的情况下减免部分债务。

提供其他帮助： 如果你无法减免债务，你可以提供其他帮助，例如提供情感支持或帮助他们寻找经济援助。

三、朋友不认账怎么办

如果你的朋友否认欠你钱，或者不回应你的要求，你可以采取以下步骤：

提供书面证据：如果你有贷款的书面证据，例如借条或电子邮件，请出示给他们。

联系共同朋友：寻求共同朋友的帮助，他们可以见证贷款或调解情况。

考虑法律行动：在极少数情况下，你可能需要考虑法律行动。这应该被视为最后的手段，因为它可能会严重损害你们的友谊。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。