夫妻间发生矛盾、争执是再正常不过的事情，但如果夫妻第一次提出离婚，则意味着婚姻已经出现了严重的问题，需要引起重视。以下是一些应对夫妻第一次说离婚的建议：

一、冷静下来，避免冲动

在情绪激动的情况下做出决定往往是不明智的。当对方提出离婚时，首先要让自己冷静下来，避免冲动行事。可以暂时分开一段时间，给自己空间思考，让自己能够以更理性的态度面对问题。

二、找出问题根源

夫妻间出现问题的原因可能是多方面的，如沟通不良、信任缺失、经济纠纷、性格不合等等。只有找出问题的根源，才能有针对性地解决。可以尝试与对方坦诚地沟通，了解对方的真实想法和感受，共同分析婚姻中存在的问题。

三、尝试沟通和解

如果双方还有感情基础，可以尝试通过沟通和解的方式来解决问题。尽量心平气和地与对方谈话，表达自己对这段婚姻的重视和挽救的意愿。在这个过程中，要学会倾听对方的观点，并从对方的角度考虑问题。

四、寻求外部帮助

如果夫妻之间无法自行解决问题，可以寻求外部帮助，如婚姻咨询师或心理治疗师。专业人士可以提供客观的视角，帮助夫妻深入分析婚姻中的问题，并找到适合双方的解决方案。

五、尊重对方的决定

经过沟通和努力后，如果另一方仍然坚持离婚，要尊重对方的决定。即使心中有不舍，也不应纠缠不休，强行挽回。可以选择友好分手，给彼此时间和空间去疗伤。

六、做好财产分配和子女抚养计划

如果离婚已成定局，双方需要做好财产分配和子女抚养的计划。财产分配应遵循公平公正的原则，子女抚养计划应以孩子的利益为出发点。

夫妻第一次说离婚后该怎么办

夫妻第一次说离婚后可能会经历一段困难时期，以下是一些建议：

二、给彼此时间和空间

离婚后需要一点时间和空间来适应新的生活。双方都可以利用这段时间来处理自己的情绪，重新规划未来。

三、寻求支持和陪伴

离婚后可能会感到孤独和失落，可以向亲朋好友或心理咨询师寻求支持和陪伴。他们可以提供情感上的支持，帮助你度过这段艰难时期。

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