当您遇到欠款不还的情况时，可能会感到沮丧和不知所措。尤其是当欠款金额较小，如 400 元时，您可能觉得诉诸法律程序不值得。但重要的是要记住，任何未偿还的债务都有可能对您的信用评分和财务状况产生负面影响。以下是一些建议，可以帮助您追回欠款，并保护您的权益：

一、欠400块钱不还怎么办

1. 友好沟通：尝试与欠款人友好沟通。通过电话、短信或电子邮件提醒他们欠款，并礼貌地询问何时可以收到款项。

2. 发送催款信：如果友好沟通无效，可以考虑发送催款信。催款信应清晰简洁，说明欠款金额、逾期时间和应付日期。

3. 提起小额诉讼：对于小额欠款，您可以考虑提起小额诉讼。小额诉讼流程相对简单，且无需聘请律师。

4. 委託催收公司：如果您无法自行追讨欠款，可以委託催收公司。催收公司会向欠款人施加强硬手段，追讨欠款。

5. 向信用局举报：如果欠款人仍不还款，您可以向信用局举报。这将损害欠款人的信用评分，并可能促使他们还款。

二、欠钱400块，被起诉了怎么办？

1. 及时应诉：收到法院传票后，应立即出庭应诉。未及时出庭可能导致缺席判决，欠款人将自动胜诉。

2. 收集证据：准备所有可以证明欠款关系的证据，如欠条、通话记录和短信。

3. 协商还款：在法庭调解下，可以与欠款人协商还款计划。这可以避免诉讼的负面后果，并为您提供收回欠款的机会。

4. 强制执行判决：如果未能与欠款人协商达成还款计划，您可以在法院获得判决后申请强制执行。法院有权冻结欠款人的银行账户、扣押其财产，或限制其出境。

三、借了400块钱不还的后果

1. 信用评分受损：未偿还的债务会损害您的信用评分，影响您未来贷款和信用卡申请的利率。

2. 催收电话：催收公司会频繁致电和发信息催讨欠款，这对您的生活和工作造成干扰。

3. 法律后果：如果欠款人被起诉并败诉，您可能会面临法院强制执行的风险，包括冻结银行账户和扣押财产。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。