娘家妈借了钱不还，是一件让人头疼的事。一方面，她是自己的亲人，钱财也并非小事。如何维系好亲情，又维护自身的利益，是一门难题。面对娘家妈借了钱不还的情况，我们可以采取以下措施：

1. 沟通协商

可以与娘家妈进行沟通，了解她借钱的原因和还款计划。沟通时要心平气和，避免发生争吵。可以明确表示自己需要她还钱，但是也要体谅她的难处。如果娘家妈承认欠债，但确实无力偿还，可以适当延长还款期限或协商分期还款。

2. 提供帮助

如果娘家妈是因为困难才借钱，可以视情况提供一些帮助。例如，可以帮她找工作、介绍资源等。这样不仅可以帮助她渡过难关，也可以减轻她的还款压力。

3. 明确借贷关系

如果沟通协商无果，可以考虑明确借贷关系。可以向娘家妈出具借条，写清借款金额、利息、还款期限等。这样可以避免将来产生纠纷。

4. 寻求法律途径

如果娘家妈拒绝还钱或否认欠债，可以考虑寻求法律途径。可以向法院起诉，要求娘家妈偿还借款。诉讼程序比较复杂，需要提供证据证明借贷关系的存在。

5. 保存证据

无论是沟通协商还是寻求法律途径，都要保存好相关的证据。例如，借条、转账记录、聊天记录等。这些证据可以证明借贷关系的存在，并有助于维护自己的合法权益。

6. 心理调节

娘家妈借了钱不还，不仅会造成经济上的损失，还会影响亲情关系。需要做好心理调节，避免因情绪激动而做出冲动行为。要明白，金钱虽然重要，但亲情更可贵。

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