当一名女性朋友向男性朋友借钱后却遭遇对方拖欠不还时，难免会感到愤怒和无助。面对这种情况，女性朋友应当如何处理才能有效追回债务，维护自己的合法权益？以下内容将提供一些实用的建议和解决方案。

1、理性沟通，明确要求

女性朋友应当保持冷静，理性地与男性朋友沟通，明确表达自己的还款要求。说明对方欠款的具体金额、借款时间和利息情况（如有）。避免情绪化指责或争吵，而是以平和友好的态度进行协商。

2、保留证据，证明债务

为了避免口说无凭的情况，女性朋友应当尽可能保留与借贷相关的证据，例如借条、转账记录、短信或微信聊天记录等。这些证据有助于证明债务的存在和金额，在必要时可作为追讨债务的强有力证明。

3、设定还款期限，协商还款计划

如果男性朋友承认欠款，但表示一时无力偿还，女性朋友可以尝试协商出一份还款计划。设定一个合理的还款期限，分期进行偿还，并明确每期还款金额和时间节点。这样既能给男性朋友留出还款空间，又能保护自己的债权。

4、寻求第三方调解，增加***

如果与男性朋友协商无果，女性朋友可以尝试寻求第三方调解。可以找双方共同的朋友、亲属或社区调解委员会等机构介入，协助调解纠纷。第三方调解可以增加男性朋友的还款压力，促使其尽快履行还款义务。

5、采取法律途径，维护权益

若以上方法均无法有效解决问题，女性朋友可以考虑采取法律途径维护自己的合法权益。向人民法院提起诉讼，要求对方偿还借款本息。法院会根据证据和法律规定作出公正判决，强制性要求对方履行还款义务。

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